魚介類

メヌケ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(常温保存は非推奨)
冷凍保存
約1か月(-18℃以下)
未開封 製造日から冷蔵で約2日、冷凍で約1か月
開封後 開封後2日以内に使用

メヌケは鮮度が落ちやすい野菜ですが、適切に保存すれば数日間は美味しくいただけます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を解説します。

メヌケの基本情報

メヌケは日本の沿岸で獲れる小型の甲殻類で、淡泊な味わいと独特の食感が特徴です。鮮度が落ちると食感が硬くなり、風味が劣化しやすいので、早めの調理が推奨されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

一般的に、加工されていない生のメヌケは「消費期限」表示がされます。未開封の真空パックや冷凍パックの場合は、製造日から冷蔵で約2日、冷凍で約1か月が目安です。開封後はなるべく早く(2日以内)に使用してください。

保存方法の詳細

常温

常温での保存は推奨しませんが、どうしても必要な場合は、直射日光や高温多湿を避け、30℃以下の涼しい場所で最大2時間までにとどめてください。

冷蔵(0〜5℃)

冷蔵保存が最も安全です。購入後すぐに氷水に軽く浸し、キッチンペーパーで水気を拭き取ってから、密閉容器またはジップロックに入れます。冷蔵庫の野菜室よりも温度が安定した肉・魚用コンパートメントに入れると、2日間は鮮度を保てます。

冷凍(-18℃以下)

長期保存したい場合は、速凍がおすすめです。メヌケを一口大にカットし、平らなトレイに並べて30分ほど凍らせた後、ジップロックに入れて空気を抜きます。-18℃以下で保存すれば、約1か月は品質を保ちます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

・真空パックやジップロックは酸素を遮断し、酸化による風味低下を防ぎます。
・氷水に浸す際は、清潔なプラスチック容器を使用し、二次汚染を防止します。
・冷凍保存時は、できるだけ薄く平らに広げて凍らせる「フラットフリージング」方式が品質保持に有効です。

季節別の注意点

メヌケは主に春から初夏にかけて漁獲量が増えますが、気温が高い夏場は鮮度が急速に低下しやすいです。夏季は特に冷蔵・冷凍の徹底と、購入後できるだけ早く調理することが重要です。

まとめ

メヌケは鮮度が落ちやすい野菜ですが、冷蔵で約2日、冷凍で約1か月の保存が目安です。密閉容器での保存、氷水での下処理、速凍の活用が鮮度維持のポイントです。腐敗サインに注意し、安全に美味しく召し上がりましょう。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で軽く洗い、水気を拭き取る
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
冷蔵は肉・魚用コンパートメントに入れる
冷凍は平らに広げて速凍し、-18℃以下で保存する
解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身がべたつく

よくある質問

A
はい。速凍しないと氷結晶が大きくなり、解凍時に身が崩れやすくなります。フラットフリージングで速凍すれば、食感の変化を最小限に抑えられます。
A
鮮度の良いメヌケは透明感があり、身がしっかりとした弾力があります。色がくすんでいたり、表面に粘りや異臭がある場合は鮮度が落ちています。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で保存してください。2日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理後に小分けにして冷凍し、-18℃以下で保存します。
A
ビタミンB12やミネラルは熱や長時間の保存で減少しやすいです。できるだけ短時間で調理し、冷蔵保存の場合は2日以内、冷凍保存は1か月以内に使用すると栄養価を保ちやすくなります。
A
夏季は気温が高く鮮度が急速に低下するため、購入後は即氷水に入れ、冷蔵・冷凍を徹底してください。春から初夏は比較的安定していますが、保存期間は同様に2日(冷蔵)・1か月(冷凍)を目安にしてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください