魚介類

メバチマグロ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温は非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 冷蔵で1〜3日
開封後 冷蔵で1〜2日以内

メバチマグロは鮮度が命の魚介類です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できるのが目安です。ここでは賞味期限・消費期限の違い、最適な保存方法、腐敗の見分け方を詳しく解説します。

メバチマグロの基本情報

メバチマグロはマグロ科に属する小型の青魚で、淡白な味わいとしっとりした食感が特徴です。主に刺身や寿司、焼き物に利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

食品表示の「賞味期限」は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間を示します。一方「消費期限」は安全性が保証される最終日です。メバチマグロは鮮度が重要なため、購入後はできるだけ早く消費し、冷蔵保存の場合は1〜3日以内に食べ切ることを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温:要冷蔵です。常温での保存は細菌増殖が早く、品質が急速に低下します。
  • 冷蔵(チルド室):1〜3日が目安。内臓を取り除き、塩を軽くふってから密閉容器に入れ、チルド室(0〜5℃)で保存します。
  • 冷凍:下処理(内臓除去・塩振り)後、ジップロックや真空パックに入れ、-18℃以下で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロック
・真空包装機があれば真空パックで保存
・ラップでしっかり包んでから容器に入れると、乾燥と臭い移りを防げます。

季節別の注意点

メバチマグロは季節により脂の乗りが変わります。夏場は脂が少なく、鮮度が落ちやすいので特に早めに消費しましょう。冬場は脂が乗りやすく、冷凍保存でも風味が保ちやすいです。

まとめ

メバチマグロは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。内臓除去・塩振り・密閉保存を徹底し、腐敗サインに注意すれば、いつでも美味しく楽しめます。

保存のコツ

内臓を取り除いてから保存
塩をふって臭みを抑える
密閉容器またはラップで包む
冷蔵チルド室で保存する
購入後すぐに冷蔵庫へ入れる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
冷凍保存でも2〜4週間程度であれば風味はほぼ保たれます。解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
A
鮮度の目安は、身がしっかりとした弾力があり、透明感のある赤色・ピンク色を保っていることです。変色や粘りが出ている場合は鮮度が落ちています。
A
刺身にした場合は、切り口に塩を軽く振り、ラップで密閉し、チルド室で1日以内に食べ切るのが安全です。長時間放置は避けましょう。
A
脂溶性のDHA・EPAは酸化しやすいので、保存時は空気に触れさせない真空包装やジップロックを使用し、冷蔵は0〜5℃、冷凍は-18℃以下で保存すると栄養価が保たれます。
A
夏季は脂が少なく鮮度が落ちやすいので、購入後すぐに冷蔵・冷凍し、早めに消費してください。冬季は脂が乗りやすく、冷凍保存でも風味が保ちやすいです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください