魚介類

マテ貝(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から2日以内
開封後 開封後2日以内に使用

マテ貝は鮮度が命の食材です。冷蔵で1〜2日、冷凍で約1か月保存できることを守れば、風味と栄養を長く楽しめます。

マテ貝の基本情報

マテ貝は軟体動物(二枚貝)に属し、主に日本海側の漁港で水揚げされます。身は甘みがあり、刺身や鍋、バター焼きなどで親しまれています。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安。冷蔵保存の場合は購入後1〜2日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後はできるだけ早く、2日以内に調理・摂取することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

マテ貝は常温保存を非推奨とします。温度が上がると細菌が増殖しやすく、すぐに腐敗します。

冷蔵保存

  1. まず砂抜きを行い、塩水(海水に近い濃度)に2〜4時間浸します。
  2. 砂抜きが終わったら、キッチンペーパーで表面の水分を軽く拭き取ります。
  3. 密閉できるプラスチック容器またはジップロックに入れ、冷蔵庫(0〜5℃)で保存します。
  4. 保存期間は1〜2日が目安です。できるだけ早めに調理してください。

冷凍保存

  1. 砂抜き後、殻付きのまま冷凍用ジップバッグに入れ、空気をできるだけ抜きます。
  2. さらにラップで包んでから、冷凍庫(-18℃以下)に入れます。
  3. 保存期間は約1か月が目安です。長期保存したい場合は、殻をむいて身だけを小分けにすると解凍が楽です。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器やジップバッグは湿度とにおいの漏れを防ぎます。
  • 冷凍時は二重包装(ジップバッグ+ラップ)で氷結焼けを防止。
  • 冷蔵時は皿に乗せたままラップで覆うと、乾燥を防げます。

季節別の注意点

マテ貝は主に秋から冬にかけてが旬です。特に寒い時期は水温が低く、鮮度が保ちやすいですが、同時に細菌の増殖が遅くなるため、保存期間は若干伸びることがあります。ただし、保存は上記の目安を守り、賞味期限が過ぎたら必ず状態を確認してください。

まとめ

マテ貝は正しい砂抜きと冷蔵・冷凍保存で、風味と栄養を長く保てます。常温保存は避け、冷蔵では1〜2日、冷凍では約1か月を目安にしましょう。腐敗サインに注意し、鮮度を見極めて安全に美味しくいただくことが大切です。

保存のコツ

砂抜き後すぐに冷蔵する
塩水に浸けて湿度を保つ
密閉できる容器に入れる
冷凍は殻付きのままラップで二重包装する

腐敗の見分け方

においが変わる
身が柔らかくなる
表面に白いカビが生える
貝殻が開いて戻らない

よくある質問

A
はい。砂が残っていると水分が多くなり細菌が増殖しやすくなります。しっかり砂抜きした上で冷蔵保存すれば、1〜2日間は品質を保てます。
A
原則として再冷凍は推奨しません。解凍時に細菌が増える可能性があるため、使用分だけを解凍し、残りは冷凍状態のまま保存してください。
A
貝殻がしっかり閉じているか、開いている場合は軽く叩いて閉じるか確認します。また、海のような清潔なにおいがあり、ぬめりや変色がないことが鮮度の目安です。
A
鍋のスープと貝を分け、貝は冷蔵で1日以内に使用し、スープは密閉容器に入れて冷蔵で2日以内に消費してください。長く保存したい場合は、スープだけを冷凍し、貝は別に保存します。
A
栄養素(特にビタミンB12)は熱や長時間の保存で減少します。冷蔵保存はできるだけ早く調理し、冷凍保存する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品衛生協会「貝類の安全取扱いマニュアル」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください