魚介類

マスノスケ(鮭・鱒類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
0〜2時間(常温放置は避ける)
冷凍保存
約12週間(3か月)
未開封 製造日から2日(冷蔵)/約3か月(冷凍)
開封後 冷蔵で1日以内、冷凍で3か月以内

結論:マスノスケは冷蔵で2日以内、冷凍で3か月以内に食べ切るのが安全です。保存は密閉容器に入れ、冷蔵は0〜4℃、冷凍は-20℃以下で管理し、アニサキス対策として24時間以上の急速冷凍が推奨されます。

マスノスケの基本情報

マスノスケはサケ科に属する淡水・汽水性の魚で、見た目はサケに似た細長い体形が特徴です。日本国内では主に川や湖で養殖・漁獲され、刺身や塩焼き、煮付けなど幅広く利用されます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

食品表示の「賞味期限」は品質が保たれる期限であり、「消費期限」は安全に食べられる期限です。マスノスケは生鮮魚なので、通常は消費期限が設定されます。未開封の真空パックの場合、冷蔵で約2日、冷凍で約3か月が目安です。

保存方法の詳細

  • 常温:細菌の増殖が速くなるため、常温保存は推奨しません。購入後すぐに冷蔵・冷凍へ移すことが重要です。
  • 冷蔵(0〜4℃):開封前はパッケージのまま、開封後は密閉容器またはラップで包み、できるだけ空気に触れさせない。2日以内に使用し、表面に水分が残らないように拭き取ります。
  • 冷凍(-20℃以下):急速冷凍が最適。-20℃以下で24時間以上冷凍すればアニサキスの死滅が保証されます。1枚ずつラップで包み、ジッパー付きフリーザーバッグに入れれば、3か月以内に解凍して調理できます。

保存容器・包装のおすすめ

・真空包装:酸素を遮断し、鮮度保持に最適。

・ジッパー付きフリーザーバッグ:小分けにして空気抜きし、凍結焼け防止。

・密閉プラスチック容器+ラップ:冷蔵保存での乾燥防止に有効。

季節別の注意点

マスノスケは季節によって脂肪の付き方が変わります。秋から冬にかけては脂が乗りやすく、保存期間がやや短くなる傾向があります。特に脂が多い時期は、冷蔵保存は1日以内に使用し、余った分は速やかに冷凍することをおすすめします。

まとめ

マスノスケは鮭・鱒類の中でも手軽に調理できる魚ですが、鮮度が命です。冷蔵は2日以内、冷凍は-20℃以下で24時間以上凍結し、最大3か月保存可能とするのが安全です。保存容器は密閉できるものを選び、アニサキス対策も忘れずに行いましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍へ移す
密閉容器・ジッパー袋で空気を抜く
水分はキッチンペーパーで軽く拭き取る
冷凍は1枚ずつラップで包んで凍結焼け防止
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭(腐敗臭やアンモニア臭)がする
ぬめりや粘りが出ている
カビや白い粉が付着している

よくある質問

A
はい、-20℃以下で24時間以上急速冷凍すれば、アニサキスも死滅し、品質を保ったまま約3か月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍してください。
A
賞味期限(消費期限)が過ぎた場合は、特に冷蔵保存での鮮度が低下しやすくなります。変色・異臭・ぬめりが無いか確認し、少しでも異常があれば食べないことをおすすめします。
A
目が澄んでいて、透明感があること。身が弾力があり、押したときにすぐ戻るかどうか。また、血合いが赤く、臭みが少ないことが新鮮な証拠です。
A
刺身にした場合は、冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。保存時は氷水に浸した容器に入れ、上からラップで密閉し、温度0〜4℃を保ちます。
A
脂溶性ビタミンDやEPA・DHAは光と酸化に弱いので、暗所で密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜いた状態で冷蔵・冷凍することが重要です。特に冷凍保存は急速凍結が栄養流失を最小限に抑えます。
A
秋冬は脂が乗りやすく、酸化しやすいため冷蔵保存は1日以内、冷凍保存でもできるだけ早めに使用することが推奨されます。夏季は鮮度低下が速いため、購入後はすぐに冷凍するのがベストです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください