魚介類

マルタバ(東南アジア料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約12か月(直射日光・高温を避ける)
冷凍保存
冷凍で約3か月(小分け保存)
未開封 製造日から約12か月
開封後 冷蔵で約6か月以内

結論:マルタバは未開封の状態で常温保存でも約12か月、開封後は冷蔵で約6か月を目安に保存すれば、風味と栄養を長く保てます。保存容器や取り扱いに注意し、腐敗サインを見逃さないことが大切です。

マルタバの基本情報

マルタバは東南アジア料理で使用される調味料の一種です。主に発酵した大豆や魚介をベースにしたペースト状の製品で、甘辛い風味が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

・賞味期限は風味が保たれる期間で、未開封のマルタバは製造日から約12か月が目安です。
・消費期限は安全に食べられる期限ですが、マルタバは保存状態が良好なら賞味期限内であれば問題なく使用できます。

保存方法の詳細

常温(未開封):直射日光や高温を避け、涼しく乾燥した場所で保存すれば12か月程度持ちます。
冷蔵(開封後):開封後は必ずフタをしっかり閉め、冷蔵庫(0〜5℃)で保管し、約6か月以内に使い切ることをおすすめします。
冷凍:長期保存が必要な場合は、密閉できるジッパー付き保存袋に小分けして冷凍(-18℃)すれば、最大で3か月保存可能です。ただし、解凍後は再冷凍を避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 開封後はガラス瓶やプラスチック容器に移し替え、空気をできるだけ抜く。
  • 密閉できるシリコンキャップや真空パックが効果的。
  • 光を遮断できる不透明容器を使用すると、色変化を防げます。

季節別の注意点

夏場は気温が上がりやすく、開封後の劣化が早まります。できるだけ早めに冷蔵へ移し、使用量は小分けにすると安全です。冬場は常温保存でも比較的安定しますが、結露による水分が入らないよう容器の蓋はしっかり閉めましょう。

まとめ

マルタバは未開封で常温保存が可能ですが、開封後は冷蔵で管理し、6か月以内に使い切るのが安全です。保存容器は密閉できるものを選び、光・熱・湿気を避けることで風味と栄養を保てます。腐敗サインを確認し、異常があれば使用を中止してください。

保存のコツ

開封後はすぐに密閉容器へ移す
直射日光や高温を避けて保存する
使用時は清潔なスプーンだけを使う
冷蔵庫の野菜室ではなくチルド室で保管する
冷凍する場合は小分けにして空気を抜く

腐敗の見分け方

色が濃く変わっている
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
表面にカビが生えている
粘りやぬめりが出ている

よくある質問

A
はい、開封後は空気に触れると発酵が進みやすくなるため、必ず密閉容器に移し替えて冷蔵(0〜5℃)で保管してください。これにより風味と安全性を保てます。
A
賞味期限は風味の目安です。期限が過ぎても、色・匂い・粘りなどの腐敗サインがなければ食べられますが、風味は低下する可能性があります。安全を優先するなら、期限内に使用することをおすすめします。
A
冷凍保存は風味の劣化を最小限に抑える方法ですが、解凍時に水分が出やすくなるため、使用前に軽く混ぜると元の食感に近づきます。長期保存(3か月以上)は風味がやや弱まることがあります。
A
鮮度の目安は、色が均一で濃すぎず、酸っぱいまたは腐敗臭がしないことです。表面にカビやぬめりがなく、液体が過度に分離していないか確認してください。
A
料理に使用した残りはすぐに清潔な容器に移し、冷蔵で保管します。再加熱する場合は、沸騰させる程度に加熱すれば菌の増殖を抑えられます。常温に長時間放置しないことが重要です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください