魚介類

マハモ(珍しい魚)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(常温放置は推奨しません)
冷凍保存
約2か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約2日(冷蔵)/約2か月(冷凍)
開封後 開封後は冷蔽で1〜2日、冷凍で約2か月以内に使用

マハモは鮮度が命の珍しい魚です。冷蔵で約2日、冷凍で約2か月保存できるのが目安です。ここでは、賞味期限・消費期限の違いから、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法、さらに腐敗を見分けるポイントまで、実践的に解説します。

マハモの基本情報

マハモは淡泊な白身魚で、刺身や煮付けに適しています。日本国内では流通量が限られており、鮮度管理が特に重要です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封の真空パックで冷蔵保存の場合、製造日から約2日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後はできるだけ早く、2日以内に調理・消費することを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存

マハモは常温での保存は推奨できません。特に夏場は2時間以上室温に放置しないでください。

冷蔵保存

冷蔵庫の温度は0〜4℃が理想です。未開封の状態であれば2〜3日、開封後は1〜2日以内に使用してください。保存の際は、表面の水分をキッチンペーパーで軽く拭き取り、密閉容器やジップロックに入れて空気を抜きます。

冷凍保存

鮮度を保ちつつ長期保存したい場合は、-18℃以下の冷凍庫で保存します。小分けにしてラップでしっかり包み、ジップロックに入れると霜焼けを防げます。目安は約2か月です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うか、流水で急速に行ってください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックで空気をできるだけ抜く
  • 保存用の氷水を入れたクーラーボックスで持ち運び
  • 冷凍時は1枚ずつラップで包んでからジップロックへ二重にする
  • 冷蔵時は皿に乗せたままラップで覆い、直接の接触を防ぐ

季節別の注意点

マハモは特に夏場の高温多湿で鮮度が落ちやすくなります。購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、常温に放置する時間は最小限に抑えてください。冬場は低温での保存が比較的楽ですが、凍結しやすいので冷蔵庫の野菜室は避け、肉・魚専用のコンパートメントを利用すると良いです。

まとめ

マハモは鮮度が落ちやすい珍しい魚です。冷蔵で2日、冷凍で約2か月を目安に保存し、開封後はできるだけ早く調理しましょう。適切な容器と温度管理で、栄養価と風味を最大限に保つことができます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
表面の水分はキッチンペーパーで拭き取る
密閉容器やジップロックで空気を抜く
冷凍は小分けにしてラップで二重に包む
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
粘りが増えている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。-18℃以下の冷凍庫で小分けにラップで包みジップロックに入れれば、約2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと風味が落ちにくいです。
A
開封後は冷蔵で1〜2日以内に調理・消費するのが安全です。時間が経つとたんぱく質が分解され、臭いや粘りが出やすくなります。
A
鮮度の目安は、身がしっかりとした白色で光沢があり、血のりが少ないことです。異臭や変色、ぬめりがある場合は鮮度が落ちています。
A
調理後は常温で放置せず、冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で1日以内に食べ切るのが目安です。長期保存したい場合は、調理後すぐに冷凍し、約1か月以内に再加熱してください。
A
栄養素(特にビタミンB群)は熱や酸素に弱いので、保存時は空気を遮断できる真空パックやジップロックを使用し、冷蔵は0〜4℃、冷凍は-18℃以下で管理することが重要です。
A
夏季は高温で細菌増殖が早くなるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、常温に放置する時間は2時間以内に抑えてください。冬季は低温での保存が楽ですが、冷凍庫の温度が不安定になることがあるので、定期的に温度チェックを行いましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください