魚介類

特選まぐろ(寿司)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から3日以内
開封後 3日以内

特選まぐろは鮮度が命の寿司ネタです。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に保存し、適切な保存方法と腐敗サインを把握すれば、いつでも美味しく安全に楽しめます。

特選まぐろの基本情報

特選まぐろは高品質なマグロの赤身を使用した寿司ネタで、口の中でとろける食感が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

寿司は加工食品に近く、製造日からの賞味期限は品質が保たれる期間、消費期限は安全に食べられる最終期限です。特選まぐろは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に設定されることが多く、開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌が増殖しやすく、品質が急速に劣化します。

冷蔵保存(チルド室)

  • 温度は0〜5℃に保ち、できるだけチルド室で保存します。
  • 購入後できるだけ早く包装を開け、密閉容器やラップで空気に触れさせないようにします。
  • 保存期間は1〜3日が目安です。

冷凍保存

  • 下処理(内臓除去・血抜き)を行い、表面の水分を拭き取ります。
  • ラップでしっかり包み、ジップロック等の密閉袋に入れます。
  • -20℃以下で保存し、2〜4週間以内に使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

真空包装やジップロックは酸化を防ぎ、冷凍時の氷結晶形成を抑えます。冷蔵時は通気性のあるプラスチック容器に軽くラップをかけると、乾燥を防ぎつつ湿気の過剰も抑えられます。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が5℃を超えないようにチェックし、必要に応じて氷パックを併用してください。冬場は冷凍庫の霜取りが必要になることがありますが、解凍時は冷蔵庫内でゆっくり行い、急激な温度変化を避けましょう。

まとめ

特選まぐろは鮮度が重要な寿司ネタです。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に、密閉容器やラップで空気に触れさせない保存を心がけましょう。腐敗サインに注意し、適切に管理すれば、いつでも最高の味わいを楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
内臓を取り除き、表面の水分をしっかり拭き取る
塩を軽く振りかけて臭みを抑える
密閉容器やラップで空気に触れさせないようにする
冷凍時は真空包装またはジップロックで密封する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
粘りが増している

よくある質問

A
はい、下処理(内臓除去・血抜き)を行い、ラップで包んでジップロックに入れれば、-20℃以下で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行いましょう。
A
鮮度の目安は、色が鮮やかな赤身で光沢があり、血の筋が透明であることです。異臭やぬめり、変色がある場合は鮮度が落ちています。
A
握り寿司にした場合は、酢飯の影響で冷蔵保存は1日以内が安全です。まぐろ単体で保存するよりも早めに食べ切ることをおすすめします。
A
栄養素(DHA・EPA)は酸化しやすいので、空気に触れさせない真空包装やジップロック保存が有効です。また、冷凍保存は-20℃以下で行い、解凍は冷蔵庫内で行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は冷蔵庫の温度が上がりやすく、1日以内に食べ切ることが望ましいです。冬季は冷凍庫の霜取りが必要になることがありますが、解凍は必ず冷蔵庫内で行い、急激な温度変化を避けましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください