魚介類

境港マグロ(魚類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から3日(冷蔵)
開封後 1〜3日(冷蔵)

結論から言うと、境港マグロは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できます。常温保存は避け、内臓を除去し塩を軽く振ると臭みが抑えられ、鮮度を長く保てます。

境港マグロの基本情報

境港マグロは、主に日本の水揚げ市場で流通するマグロ類の一種です。脂の乗り具合がほどよく、刺身や寿司はもちろん、ステーキや煮付けにも適しています。ビタミンDやEPA・DHAといった健康に嬉しい脂肪酸も含まれています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

魚介類は「消費期限」よりも「賞味期限」が表示されることが多いです。賞味期限は「美味しさが保証される期間」、消費期限は「安全に食べられる最終日」を示します。境港マグロの場合、販売店が表示する賞味期限は冷蔵保存を前提に「製造日から3日以内」となることが一般的です。開封後はできるだけ早く食べ切ることを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温:細菌増殖が速くなるため、絶対に保存しません。
  • 冷蔵(チルド室):1〜3日が目安。鮮度を保つには、包装を密閉できるジッパー付きビニール袋や真空パックに入れ、温度は0〜5℃に保ちます。
  • 冷凍:下処理(内臓除去・水気拭き取り・軽く塩)をした後、フリーザーバッグや真空パックで2〜4週間保存可能です。-18℃以下を維持してください。

保存容器や包装のおすすめ

ジッパー付きビニール袋:空気を抜いて密閉し、冷蔵庫のチルド室に入れる。

真空パック:酸化を防ぎ、冷凍保存時の品質劣化を抑える。

氷水パック:短時間の搬送や購入後すぐに使用する場合に便利。

季節別の注意点

マグロは季節によって脂の乗りが変わります。夏場は脂が乗りやすく、冷凍保存時に脂が酸化しやすいので、速やかに使用するか、冷凍保存は2週間以内にすることをおすすめします。冬場は脂が少なめで、保存期間はやや長めに設定できますが、やはり3日以内に食べ切るのが安全です。

まとめ

境港マグロは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。常温保存は避け、内臓除去と塩振りで臭みを抑え、密閉容器で保存すれば鮮度と風味を長く楽しめます。保存期間を守り、腐敗サインに注意して安全に美味しく召し上がりましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
内臓を取り除き、表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る
軽く塩を振って臭みを抑える
密閉できるジッパー袋または真空パックで保存する
冷凍する場合は-18℃以下を維持し、2〜4週間以内に使用する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
粘りが増えている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、下処理(内臓除去・水気拭き取り・軽く塩)をした上で真空パックやフリーザーバッグに入れ、-18℃以下で保存すれば2〜4週間の保存が可能です。長期間保存したい場合は、なるべく早く使用し、解凍は冷蔵室で自然解凍してください。
A
賞味期限は「美味しさが保証される期間」ですが、過ぎても必ず安全とは限りません。必ず色・匂い・触感を確認し、異常がある場合は廃棄してください。特に冷蔵保存が3日を超えると腐敗リスクが高まります。
A
鮮度の目安は、表面が光沢のある赤色で、血のりが透明か淡いピンク色、そして切り口が乾燥せず潤っていることです。異臭(アンモニア様や腐敗臭)がしないか、触ったときにぬめりや柔らかすぎる感触がないかをチェックしてください。
A
刺身用に薄切りにした場合は、ラップでしっかりと包み、ジッパー付きビニール袋に入れて冷蔵のチルド室で保存します。保存期間は1〜2日が目安です。食べる直前に氷水に軽く浸すと、身が締まり風味が保たれます。
A
夏場は脂が乗りやすく、酸化しやすいため、冷蔵保存はできるだけ早く(1日以内)食べ切ることをおすすめします。冷凍保存でも2週間以内に使用し、解凍は冷蔵室でゆっくり行うと脂の酸化を抑えられます。
A
ビタミンDやEPA・DHAは光と酸素に弱いので、保存時は暗所で密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜くことが重要です。また、塩を軽く振ると微量の抗酸化作用が期待でき、栄養価の低下を抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産協会「魚介類の適正保存ガイドライン」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください