魚介類

くさや原料(魚類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
4時間以内
冷凍保存
2〜3ヶ月
未開封 製造日から2日以内
開封後 開封後24時間以内

くさや原料は、くさやの独特な風味を生み出す重要な魚類です。鮮度が味と安全性に直結するため、正しい保存が不可欠です。本記事では、賞味期限と消費期限の違い、各温度帯での最適な保存方法、そして腐敗を見分けるポイントをまとめました。

くさや原料の基本情報

くさや原料は主に鰺(アジ)や鰯(イワシ)などの小型海魚が使用されます。独特の臭みは発酵工程で生まれますが、保存中の腐敗は別問題です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味・品質が保たれる目安で、開封前の未加工魚は冷蔵で約2日、冷凍で約3ヶ月とされています。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はなるべく早く(1日以内)使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

くさや原料は常温では細菌増殖が急速に進むため、4時間以内に冷蔵または冷凍へ移すことが安全です。

冷蔵保存(0〜5℃)

・未開封のパックは冷蔵で2日以内に使用。
・開封後は密閉容器に入れ、できるだけ早く(24時間以内)に調理・消費。

冷凍保存(-18℃以下)

・未開封のまま冷凍すれば2〜3ヶ月保存可能。
・解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックで空気を抜く。
  • 凍結時は耐冷ジップ袋に二重に入れる。
  • 冷蔵時は密閉容器かラップで表面の乾燥と臭い移りを防止。

季節別の注意点

夏場は気温上昇により細菌増殖が早まります。特に常温での放置は30分以内に冷蔵へ移すなど、温度管理を徹底してください。冬場は凍結リスクが低くなるため、冷凍保存の効果が高まります。

まとめ

くさや原料は鮮度が命です。賞味期限は冷蔵で約2日、冷凍で約3ヶ月とし、開封後はできるだけ早く使用しましょう。適切な包装と温度管理で、風味と栄養を損なわずに安全に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器または真空パックで保存する
冷凍する場合は-18℃以下を保つ
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
ぬめりや粘りが出ている
白や緑のカビが生えている

よくある質問

A
はい、未開封のまま真空パックまたはジップロックで冷凍すれば、-18℃以下で約2〜3ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は風味の目安です。期限を過ぎても保存状態が良好(冷蔵で2日以内、冷凍で3ヶ月以内)で、腐敗サインが無ければ食べられますが、できるだけ期限内に使用することを推奨します。
A
鮮度の目安は、透明感のある光沢のある身、血のにごりが少ないこと、そして生臭さが控えめであることです。変色や粘り、異臭がある場合は腐敗の可能性があります。
A
調理後のくさやは、冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理後すぐに小分けにして冷凍し、1ヶ月以内に使用すると風味が落ちにくくなります。
A
栄養素(特にDHA・EPA)は光と酸化に弱いです。暗所で密閉容器に入れ、冷蔵保存時は5℃以下、冷凍保存時は-18℃以下を保つことで、栄養価の低下を最小限に抑えられます。
A
夏は常温での細菌増殖が速くなるため、購入後30分以内に冷蔵庫へ入れ、常温放置は4時間以内にとどめることが重要です。冷蔵庫の温度が5℃以下に保たれているか定期的に確認してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください