魚介類

くるまえび握り(寿司ネタ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温での保存は推奨されません
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から2日
開封後 開封後1日以内

くるまえび握りは、鮮やかな赤身と甘みが特徴の寿司ネタです。結論は、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が目安ですので、購入後はできるだけ早めに食べるか、冷凍保存して風味を保ちましょう。

くるまえび握りの基本情報

くるまえび握りは、エビ科に属する甲殻類(節足動物)を酢飯の上に乗せた握り寿司です。鮮度が命の食材であり、保存状態が味と安全性に直結します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

寿司は「消費期限」より「賞味期限」が設定されることが多いですが、くるまえび握りの場合は「賞味期限」が製造日から2日程度とされています。開封後は、細菌増殖が速くなるため1日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:エビは常温での保存を推奨しません。温度が上がると細菌が急速に増殖します。
  • 冷蔵:0〜5℃の環境で保存し、1〜2日以内に食べ切ります。密閉容器に入れ、表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取ってから保存すると劣化を抑えられます。
  • 冷凍:-18℃以下の冷凍庫で保存し、2〜3週間を目安に使用します。殻付きのまま凍らせると風味が保ちやすく、解凍は冷蔵庫で自然解凍(約12時間)するのがベストです。

保存容器や包装のおすすめ

真空パックまたはジップロックのような密閉できる袋を使用し、できるだけ空気を抜く。

冷蔵保存時は、皿やラップで直接エビが触れないようにし、乾燥を防ぐ。

冷凍保存時は、1回分ずつ小分けにしてラップで包み、さらにジップロックに入れると解凍時の水分が出にくくなります。

季節別の注意点

くるまえびは季節により漁獲量が変動しますが、保存の基本は変わりません。特に夏場は温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が5℃を超えないように定期的にチェックし、必要に応じて氷パックを併用すると安心です。

まとめ

くるまえび握りは鮮度が命の寿司ネタです。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に、密閉容器で保存し、解凍は冷蔵でゆっくり行うことで、風味と安全性を保てます。腐敗サインに注意し、早めに食べ切ることが最も確実な方法です。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器または真空パックで保存する
表面の水分はキッチンペーパーで拭き取る
殻付きのまま冷凍すると風味が保てる
解凍は冷蔵庫でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかく崩れやすい

よくある質問

A
殻付きのまま急速冷凍すれば、風味の低下は最小限に抑えられます。解凍は冷蔵で12時間ほど自然解凍するのがベストです。
A
鮮やかな赤色で光沢があり、触っても弾力があるものが新鮮です。変色やぬめり、異臭がある場合は要注意です。
A
サラダに入れたくるまえびは、ドレッシングと一緒に冷蔵保存し、24時間以内に食べ切ることをおすすめします。冷蔵でも1日を超えると食感が損なわれます。
A
ビタミンB12やミネラルは低温で保存すると損失が少ないため、冷蔵または冷凍保存が最適です。特に冷凍保存は、加熱せずに解凍することで栄養素の流出を防げます。
A
夏の高温環境では細菌増殖が速くなるため、購入後30分以内に冷蔵し、食べ切れない場合はすぐに冷凍(-18℃以下)するのが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください