魚介類

養殖クロマグロ(魚類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下)
未開封 冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間
開封後 開封後は冷蔵で1日以内、冷凍で2週間以内に使用

養殖クロマグロは鮮度が命の魚です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存でき、適切な保存で栄養と風味を保てます。

養殖クロマグロの基本情報

養殖クロマグロはマグロ科に属し、主に日本各地の養殖場で育てられます。生食はもちろん、刺身・寿司・ステーキなど幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味・品質が保たれる期間です。未開封の状態で冷蔵保存した場合は1〜3日、冷凍保存した場合は2〜4週間が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日です。魚類は開封後はできるだけ早く消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

養殖クロマグロは常温保存を推奨しません。温度が上がると細菌増殖が早くなり、品質が急速に低下します。

冷蔵(チルド室)

  • 温度は0〜2℃が理想。
  • 購入後はすぐに密閉容器に入れ、余分な水分を拭き取ってから保存。
  • 目安は1〜3日。できるだけ早めに食べ切ることをおすすめします。

冷凍

  • 下処理(内臓除去・血抜き)を行い、食べやすい大きさにカット。
  • ラップでしっかり包み、ジップロックや真空パックで密封。
  • -18℃以下で保存し、目安は2〜4週間。
  • 長期保存したい場合は、できるだけ空気を抜くことで霜焼けを防げます。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロック袋は湿気と空気の侵入を防ぎます。
・真空パックは冷凍時の品質保持に最適です。
・保存時に塩を軽く振ると臭みが抑えられ、鮮度が長持ちします。

季節別の注意点

養殖クロマグロは一年中供給されますが、夏場は水温上昇に伴い脂肪が増えるため、冷蔵保存の期間がやや短くなることがあります。逆に冬は脂肪が落ちやすく、冷凍保存での風味保持がやや難しくなるため、早めに使用するのが望ましいです。

まとめ

養殖クロマグロは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間の保存が目安です。内臓除去・塩振り・密閉保存を徹底すれば、栄養と風味を長く楽しめます。鮮度の見分け方や腐敗サインにも注意し、安全に美味しいマグロ料理を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
内臓を取り除き、血抜きを行う
塩を軽く振って臭みを抑える
密閉容器または真空パックで保存する
冷凍する場合は-18℃以下で保存する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい、下処理(内臓除去・血抜き)をした上でラップ・ジップロックで密封し、-18℃以下で保存すれば2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵室でゆっくり行うと風味が保たれます。
A
賞味期限は風味の目安です。期限が過ぎても冷蔵で保存し、腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)がなければ食べられることがありますが、安全側に立つなら期限内に消費することをおすすめします。
A
鮮度の良いクロマグロは身が光沢を持ち、透明感があります。色は鮮やかな赤色で、押したときに軽く弾む感触です。異臭や粘りがないか確認してください。
A
刺身は食べる直前にカットし、氷水に軽く浸した後、密閉容器に入れて冷蔵(0〜2℃)で保存します。保存期間は1日以内が目安です。長時間保存したい場合は、先に冷凍し、食べる前に冷蔵で自然解凍してください。
A
オメガ3系脂肪酸は酸化しやすいため、光と酸素を遮断できる真空パックやジップロックで保存し、冷凍保存時は-18℃以下を保つことが重要です。解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください