魚介類

太平洋クロマグロ(魚介品種)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では保存しない(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 購入日から2〜3日以内
開封後 開封後は1〜2日以内に使用

結論:太平洋クロマグロは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。鮮度を保つためは、内臓除去・塩振り・密閉容器保存を徹底し、常温保存は絶対に避けましょう。

太平洋クロマグロの基本情報

太平洋クロマグロは高速で泳ぐ大型の回遊魚で、脂の乗りが良く刺身や寿司に最適です。鮮度が落ちやすく、保存管理が重要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:製造・加工後の品質が保たれる期間。太平洋クロマグロは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終期限。開封後はなるべく早く(1〜2日)に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

太平洋クロマグロは常温保存が非推奨です。温度が上がると細菌増殖が急速に進み、腐敗が始まります。

冷蔵(チルド室)

・温度:0〜5℃が理想。
・保存期間:1〜3日(できるだけ早く食べる)
・ポイント:内臓を取り除き、表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る。

冷凍

・温度:-18℃以下。
・保存期間:2〜4週間(長期保存はおすすめしません)。
・下処理:血抜き・内臓除去・塩振りを行い、真空パックまたはフリーザーバッグで密封。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空包装:酸化を抑え、鮮度を最大限キープ。
  • ジップロックのフリーザーバッグ:空気をしっかり抜いて封をする。
  • 保冷剤付きの保冷ボックス:購入直後の搬送時に使用。

季節別の注意点

太平洋クロマグロは春から初夏にかけて回遊が活発になるため、比較的鮮度が高い状態で流通します。この時期は特に冷蔵保存期間を1日短く見積もると安心です。冬季は水温が低く脂が乗りやすいものの、冷凍保存時に霜焼けしやすいので、包装を二重にすることをおすすめします。

まとめ

太平洋クロマグロは高品質な魚ですが、保存管理が命です。冷蔵は1〜3日、冷凍は2〜4週間を目安に、内臓除去・塩振り・密閉保存を徹底しましょう。腐敗サインに注意し、早めに食べ切ることで、栄養と風味を最大限に楽しめます。

保存のコツ

内臓を取り除いてから保存する
塩を軽く振って臭みを抑える
真空パックまたはジップロックで密閉する
冷蔵はチルド室(0〜5℃)に入れる
冷凍は-18℃以下で急速冷凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面が乾燥しすぎている

よくある質問

A
はい、可能です。血抜き・内臓除去・塩振りをした上で真空包装し、-18℃以下で保存すれば2〜4週間の品質保持が期待できます。長期間保存したい場合は、1か月以内に使用することを推奨します。
A
賞味期限は品質の目安です。過ぎてもすぐに食べられないわけではありませんが、色・におい・粘りで腐敗が疑われる場合は廃棄してください。特に冷蔵保存が1〜3日を超えるとリスクが高まります。
A
鮮度の目安は、肉の色が濃い赤色でツヤがあり、血の筋が鮮やかに見えることです。触ったときに弾力があり、押した跡がすぐに戻るかどうかでも判断できます。異臭や粘りがある場合は鮮度が落ちています。
A
刺身としてカットした状態は、冷蔵(チルド室)で1日以内に食べ切るのが安全です。保存したい場合は、カット前に全体を冷凍し、食べる直前に解凍すると風味が保たれます。
A
DHA・EPA などの不飽和脂肪酸は酸化しやすいので、真空包装または低温(-18℃以下)で保存し、光や空気に触れさせないことが重要です。冷蔵保存時は塩振りで表面の微生物増殖を抑えると、栄養価の低下を防げます。
A
春~初夏は回遊が活発で脂が少なめのため、冷蔵保存期間を1日短く見積もると安心です。冬は脂が乗りやすく、冷凍時に霜焼けしやすいので、二重包装や急速凍結を行うと品質保持に効果的です。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品分析センター「魚介類の冷凍保存ガイドライン」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください