魚介類

クイッティアオ(東南アジア料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封は常温で約12か月、開封後は2か月まで
冷凍保存
調理後は冷凍で2か月以内
未開封 製造日から12か月
開封後 開封後は6か月以内

クイッティアオは、乾燥した平たい米麺で、東南アジア料理の定番です。未開封の状態であれば長期間保存できますが、開封後や調理後は適切な温度管理が必要です。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を詳しく解説します。

クイッティアオの基本情報

クイッティアオは米粉を主原料とした乾麺で、主にベトナムやタイのフォーやパッタイに使用されます。調理前に水で戻すだけで手軽に使用できる点が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間です。未開封の乾麺は製造日から約12か月が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日です。調理後の麺は冷蔵で5日以内、冷凍で2か月以内に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温(未開封):直射日光・高温・湿気を避け、密閉容器または元のパッケージをしっかり閉じて保存すれば、約12か月持ちます。

常温(開封後):空気と湿気が入りやすくなるため、開封後は密閉容器に移し、乾燥剤や除湿シートを併用し、6か月以内に使用してください。

冷蔵(調理済み):戻した麺や炒めた麺は、清潔な密閉容器に入れ、0〜5℃の冷蔵庫で保存し、5日以内に食べ切るのが安全です。

冷凍(調理済み):調理後の麺は小分けにし、ラップでしっかり包んでジップロックに入れ、-18℃以下で保存すれば約2か月持ちます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は元の包装をそのまま、開封後は食品保存用ジッパーバッグや密閉プラスチック容器。
  • 冷凍保存は耐冷ジップロックとアルミラップで二重包装すると霜焼き防止。
  • 除湿シートやシリカゲルは湿気が多い季節に有効。

季節別の注意点

梅雨や夏場は湿度が高く、乾燥麺が吸湿しやすくなります。必ず密閉容器に入れ、除湿剤を併用してください。冬季は低温が保たれやすいので、常温保存でも比較的長持ちしますが、結露が起きないように容器の蓋はしっかり閉めましょう。

まとめ

クイッティアオは未開封であれば常温で約12か月保存可能ですが、開封後は湿気対策と密閉が鍵です。調理後は冷蔵で5日、冷凍で2か月を目安に消費し、変色・異臭・ぬめり・カビなどの腐敗サインに注意してください。正しい保存で、いつでも美味しい東南アジア料理を楽しめます。

保存のコツ

購入後は乾燥を防ぐため密閉容器に入れる
湿気が多い季節は除湿シートやシリカゲルを併用する
調理前は冷水で30分以内に戻し、すぐに使用する
冷凍保存は小分けにしてラップで二重包装する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
粘りが異常に増す

よくある質問

A
水で戻した状態は湿気が増えるため、常温保存はできません。戻したらすぐに冷蔵または冷凍し、冷蔵で5日、冷凍で2か月以内に使用してください。
A
湿気が入ると麺がべたつき、カビが繁殖しやすくなります。開封後は必ず密閉容器に移し、除湿剤を入れることで6か月以内の品質維持が可能です。
A
炒めたクイッティアオは冷蔵で保存すると、0〜5℃の環境下で5日以内に食べ切ることが安全です。5日を過ぎると食感が変わりやすく、腐敗リスクが高まります。
A
栄養を逃さないためには、乾燥状態を保つことが重要です。未開封は常温・乾燥した場所で保存し、開封後は密閉容器に入れ、冷蔵や冷凍は調理後に行うと、加熱による栄養損失は最小限に抑えられます。
A
冷凍したクイッティアオは、調理前に冷蔵庫で一晩解凍するか、直接沸騰したお湯に30秒~1分浸すと均一に解凍できます。電子レンジは部分的に加熱が偏りやすいため、できるだけ避けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください