魚介類

殻付き牡蠣(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避けてください)
冷凍保存
約1ヶ月(殻付きのまま冷凍)
未開封 購入日から冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月
開封後 開封後は冷蔵で1日以内に食べ切ることを推奨

殻付き牡蠣は鮮度が命です。冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できることを守れば、美味しさと栄養を長く楽しめます。

殻付き牡蠣の基本情報

殻付き牡蠣は軟体動物に属し、海水で育つ二枚貝です。生食はもちろん、蒸し焼きや鍋料理にも適しています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安。一般的に購入日から冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月とされています。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。生の殻付き牡蠣は冷蔵で2日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

常温保存は細菌増殖が早く、品質が急速に劣化するため非推奨です。

冷蔵保存(1〜2日)

  1. 購入後すぐに砂抜き用の淡水に30分ほど浸し、砂や汚れを除去します。
  2. 清潔な容器に氷水(0〜4℃)を入れ、殻付き牡蠣を沈めます。上に重しを置き、完全に浸すと鮮度が保ちやすくなります。
  3. 容器は密閉できるものを選び、冷蔵庫のチルド室(0〜4℃)で保存します。

冷凍保存(約1ヶ月)

  1. 砂抜き後、軽く水気を拭き取ります。
  2. 殻付きのまま、個別にラップで包むか、ジップロックに入れて空気を抜きます。
  3. 急速冷凍できるフリーザー(-18℃以下)で保存し、1ヶ月以内に使用します。

保存容器や包装のおすすめ

  • 冷蔵時は通気性のあるプラスチック容器に氷水を入れ、蓋は軽く閉める。
  • 冷凍時は耐冷ジップロックや真空パックが最適。
  • 保存期間が長くなるほど、包装の密閉性が重要です。

季節別の注意点

殻付き牡蠣は主に秋から冬にかけてが旬です。この時期は自然の海水温度が低く、鮮度が高い状態で流通します。夏場は温度管理が難しくなるため、必ず冷蔵・冷凍で保存し、早めに消費してください。

まとめ

殻付き牡蠣は冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月が目安です。砂抜き後の氷水保存、密閉包装、低温管理を徹底すれば、栄養と風味を損なわずに美味しく食べられます。腐敗サインに注意し、安心して料理を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに砂抜きし水気を拭く
氷水に沈めて冷蔵チルド室で保存する
冷凍は殻付きのままラップで個別包装
保存容器は密閉できるものを選ぶ

腐敗の見分け方

殻が開いて戻らない
異臭(腐敗臭・アンモニア臭)がする
身がぬめり、べたつく
表面に白や緑のカビが生えている

よくある質問

A
はい、殻付きのままラップで個別包装し、-18℃以下の冷凍庫で約1ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵室で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質の目安です。過ぎても冷蔵で2日以内で、腐敗サイン(異臭・カビ・ぬめり)がなければ食べられることがありますが、安全を優先し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
殻がしっかり閉じているか、開いても軽く叩くと閉じるかを確認します。身が透明で光沢があり、海の匂いが残っているものが新鮮です。
A
加熱後は冷ましたらすぐに密閉容器に移し、冷蔵で1日以内に消費してください。再加熱は中心温度が75℃以上になるように行い、長期保存は冷凍を選びます。
A
低温(0〜4℃)の氷水保存が最も栄養保持に優れます。冷凍する場合は急速冷凍し、保存期間は1ヶ月以内に抑えるとビタミンB12や亜鉛の損失を最小限にできます。
A
購入後すぐに氷水に入れ、冷蔵チルド室で保存し、できるだけ早く(24時間以内)に消費してください。冷凍保存が必要な場合は、すぐにラップで包んで急速冷凍します。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください