魚介類

カサゴの煮付け(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では2時間以内に冷蔵へ移すことが推奨
冷凍保存
-18℃以下で約1か月
未開封 製造日から約6か月(未開封の加工品)
開封後 冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月以内

結論:カサゴの煮付けは、調理後すぐに冷蔵すれば2〜3日、冷凍すれば約1か月保存できます。常温放置は2時間以内に冷蔵へ移すのが安全です。

カサゴの煮付けの基本情報

カサゴは日本海や太平洋沿岸で漁獲される底生魚で、身は白く淡泊、甘みが特徴です。煮付けにすると、醤油・みりん・酒の甘辛いタレがしっかり染み込み、保存性も向上します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:未開封の加工品に表示される期限で、品質が保たれる目安です。市販のカサゴの煮付け缶詰や真空パックは、製造日から約6か月が一般的です。
  • 消費期限:開封後や加熱調理済みの食品に適用され、安全に食べられる最終日です。調理済みのカサゴの煮付けは、冷蔵で2〜3日、冷凍で1か月が目安となります。

保存方法の詳細

常温

調理直後の熱い状態で放置すると細菌増殖が早まります。常温での保存は2時間以内に冷蔵庫へ移すか、すぐに冷凍してください。

冷蔵(0〜5℃)

密閉容器かラップで包み、できるだけ空気を遮断します。保存期間は2〜3日が安全な目安です。再加熱は中心部が75℃以上になるように十分に加熱してください。

冷凍(-18℃以下)

小分けにして平らに冷凍すると解凍時の品質保持に効果的です。保存期間は約1か月が目安です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱は必ず行いましょう。再冷凍は品質低下と食中毒リスクが高まるため避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックの密閉袋
  • 耐熱ガラス容器(電子レンジ・オーブン対応)
  • アルミホイルで包んでからラップで二重に密閉

季節別の注意点

  • 夏場:常温での放置は特に危険です。調理後30分以内に冷蔵へ移すことを徹底しましょう。
  • 冬場:室温が低めでも2時間以上は冷蔵が安全です。冷凍保存は室温が低いと凍結が遅れるため、早めに冷凍庫へ入れましょう。

まとめ

カサゴの煮付けは、調理後すぐに冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月保存可能です。常温放置は2時間以内に冷蔵へ移し、密閉容器で空気を遮断することが長持ちのコツです。腐敗サインを見逃さず、適切に解凍・再加熱すれば、いつでも安全に美味しく楽しめます。

保存のコツ

調理後はすぐに冷蔵庫へ移す
密閉容器またはラップで空気を遮断する
冷凍する場合は小分けにして平らに冷凍する
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱は十分に行う
再冷凍は避け、食べ切れる分だけ保存する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。調理後すぐに小分けにし、密閉袋に入れて-18℃以下の冷凍庫で保存すれば、約1か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱は中心部が75℃以上になるようにしてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限を過ぎても、保存状態が良好で腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)がなければ食べられることがありますが、食中毒リスクを考慮し、特に開封後は期限内に消費することをおすすめします。
A
冷蔵保存は0〜5℃が最適です。冷凍保存は-18℃以下が推奨され、温度が安定していれば約1か月間品質を維持できます。常温での保存は2時間以内に冷蔵へ移すことが安全です。
A
鮮度の判断は、色が均一な白身で光沢があり、異臭がしないことが基本です。保存中に変色(灰色や茶色)や粘り、カビが出ている場合は鮮度が落ちているサインです。
A
再利用する際は、調理後すぐに冷蔵し、2日以内に使用してください。お弁当に入れる場合は、保冷バッグや保冷剤で温度を5℃以下に保ち、食べる直前に十分に加熱(75℃以上)することで安全に食べられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください