魚介類

カニ身(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
0時間〜数時間(常温保存は非推奨)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から2日以内
開封後 1日以内

カニ身は鮮度が命の食材です。結論として、冷蔵保存は1〜2日以内、冷凍保存は2〜3週間を目安にし、できるだけ早く調理することが安全で美味しさを保つポイントです。

カニ身の基本情報

甘みと旨味が特徴で、刺身、鍋、サラダ、パスタなど幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期限で、開封前のパックに表示されます。目安は製造日から2日以内です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後は1日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温:カニ身は常温保存に向かず、細菌増殖が速いため推奨しません。
冷蔵:0〜5℃の環境で保存し、1〜2日以内に使用してください。密閉容器に入れ、余分な水分を拭き取ります。
冷凍:-18℃以下で保存し、2〜3週間以内に使用します。小分けにしてジップロックに入れ、できるだけ空気を抜くと風味が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • 真空パック機があればさらに保存期間が延長
  • 冷凍時は平らに広げて凍らせ、解凍時の水分を最小限に
  • 保存時は必ずラベルに保存開始日を記入

季節別の注意点

カニは主に冬から春にかけて漁獲されますが、季節によって水温が変わるため、冬季は特に鮮度が保ちやすいです。夏場は鮮度が落ちやすく、購入後は速やかに冷蔵・冷凍してください。

まとめ

カニ身は鮮度が重要な食材です。冷蔵では1〜2日、冷凍では2〜3週間を目安に保存し、開封後はできるだけ早く調理しましょう。適切な容器と温度管理で、甘みと旨味を損なわずに安全に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで保存する
凍結する場合は小分けにして空気を抜く
解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
適切に小分けし、空気を抜いて急速冷凍すれば、風味の低下は最小限に抑えられます。冷凍保存は2〜3週間が目安です。
A
鮮度の良いカニ身は透明感があり、白みが強いです。異臭や変色、ぬめりがある場合は鮮度が落ちています。
A
鍋の具材として残ったカニ身は、冷蔵で1日以内に使用し、再加熱は沸騰させてから食べてください。再冷凍は避けましょう。
A
栄養損失を防ぐには、冷凍保存時に急速凍結し、解凍は冷蔵でゆっくり行うのが効果的です。加熱は短時間で済ませるとビタミン類の損失が抑えられます。
A
冬季に漁獲されたカニは比較的鮮度が保ちやすいですが、夏季は鮮度が落ちやすくなるため、購入後は即冷蔵・冷凍し、保存期間を短くすることが重要です。
A
真空パックにすれば、冷蔵での保存期間が1〜2日から最大3日、冷凍での保存期間が2〜3週間から約1ヶ月に延長できることがあります。ただし、開封後は速やかに使用してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください