魚介類

カミナリイカ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(数時間以内は危険)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から1〜2日(冷蔵)
開封後 1日以内(冷蔵)

カミナリイカは鮮度が命の食材です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に保存し、-20℃以下で24時間以上冷凍すればアニサキス対策も可能です。ここでは基本情報から保存のコツ、腐敗の見分け方まで詳しく解説します。

カミナリイカの基本情報

カミナリイカはイカ科に属する軟体動物で、主に刺身や天ぷら、煮付けに利用されます。新鮮なものは透明感のある白い身と、弾力のある足が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、未開封の冷蔵カミナリイカは約1〜2日が目安です。
消費期限は安全に食べられる期限で、冷凍保存した場合は-20℃以下で24時間以上凍結すれば、2〜4週間以内に調理することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温:細菌増殖が速くなるため、常温保存は推奨しません。
冷蔵(チルド室):温度は0〜4℃が理想。乾いたキッチンペーパーで水分を拭き取り、密閉容器に入れて保存します。目安は1〜2日です。
冷凍:下処理(皮むき・足の切り離し)後、ジップロックに入れ空気を抜き、-20℃以下で保存。保存期間は2〜4週間が安全です。解凍は冷蔵で自然解凍するか、流水で急速解凍してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋
  • 真空パック機があれば、空気を抜くことで鮮度がさらに持続
  • 冷凍時は平らに広げて凍らせ、使用時に取り出しやすくする

季節別の注意点

カミナリイカは春から夏にかけてが最も漁獲量が多く、鮮度が高い時期です。夏場は気温が上がりやすいため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、常温に放置しないように注意しましょう。

まとめ

カミナリイカは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間が目安です。-20℃以下で24時間以上凍結すればアニサキス対策も完了します。保存時は水分を拭き取り、密閉容器で空気を遮断し、できるだけ早く調理することが鮮度と安全を保つポイントです。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵のチルド室へ入れる
水分を拭き取り乾燥させてから保存する
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
下処理(皮むき・切り分け)後はすぐに冷凍する
-20℃以下で24時間以上冷凍しアニサキス対策を行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
粘りが出る
カビが生えている

よくある質問

A
適切に下処理し、速凍すれば食感の変化は最小限です。凍結前に余分な水分を拭き取り、ジップロックに空気を抜いて保存すると、解凍後も柔らかく仕上がります。
A
鮮度の良いカミナリイカは透明感のある白い身で、弾力があります。触ってみて弾む感触があり、目が澄んでいるものが新鮮です。逆に、変色や粘り、異臭がある場合は要注意です。
A
刺身用に購入したら、すぐに氷水で軽く洗い、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。その後、密閉容器に入れ冷蔵(0〜4℃)で1日以内に使用してください。長時間放置は避けましょう。
A
栄養素は熱や酸化で失われやすいので、できるだけ短時間で調理するのがベストです。冷凍保存する場合は、急速冷凍で-20℃以下に保ち、解凍は冷蔵でゆっくり行うとビタミンB12やタウリンの損失を抑えられます。
A
夏季は気温が高く、細菌増殖が早いため、購入後は即冷蔵・冷凍が必要です。春先は比較的低温で保存しやすいですが、いずれにせよ常温での放置は数時間以上は避け、-20℃以下での冷凍を徹底してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください