カメノテは、鮮度が落ちやすい珍しい貝です。冷蔵で約2日、冷凍で約1か月を目安に保存すれば、風味と栄養を保てます。本記事では、賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法、腐敗の見分け方までを詳しく解説します。
カメノテの基本情報
カメノテは貝類に属し、主に日本近海で漁獲されますが、産地は明確に特定できないため「日本各地で漁獲されることが多い」と表記します。外観は小さめの丸い殻で、淡い灰色が特徴です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やミネラル（亜鉛、セレン）を含みます。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は風味が保たれる期間で、未開封・冷蔵保存の場合は製造日から約5日程度が目安です。
・消費期限は安全に食べられる最終日で、生のカメノテは開封後24時間以内に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
常温：鮮度が急速に低下し、数時間で腐敗が始まりますので、常温保存は避けてください。
冷蔵（0〜5℃）：未開封はパックのまま、できるだけ早く（2日以内）に使用してください。開封後は密閉容器に移し、24時間以内に消費するのが安全です。
冷凍（-18℃以下）：生のまま急速冷凍すると、約1か月保存可能です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
保存容器や包装のおすすめ
・未開封は真空包装または密閉できるジップロックが最適です。
・開封後は水分が残らないようにキッチンペーパーで軽く拭き取り、密閉容器に入れて保存します。
季節別の注意点
カメノテは春から初夏にかけてが漁獲ピークです。この時期は比較的鮮度が保ちやすいですが、夏場は水温上昇により細菌増殖が早まります。特に夏季は冷蔵保存でも2日以内に使用することを心がけましょう。
まとめ
カメノテは鮮度が命の貝です。未開封は冷蔵で約5日、開封後は24時間以内に消費し、冷凍保存で約1か月まで延長可能です。適切な容器と温度管理で、風味と栄養をしっかりキープしましょう。
