魚介類

かきたまスープ(スープ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2026年2月7日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で15〜25℃の涼しい場所で約12か月(賞味期限)
冷凍保存
開封後で約30日
未開封 製造日から約12か月(賞味期限表示)
開封後 冷蔵で3〜5日、冷凍で約30日以内

結論:かきたまスープは未開封の状態で常温保存できる期間が長く、開封後は冷蔵で3〜5日、冷凍すれば約1か月保存できます。保存容器や温度管理に注意すれば、風味と栄養を長く保てます。

かきたまスープの基本情報

かきたまスープは、卵と片栗粉でとろみをつけた和風スープの加工品です。市販のレトルトや瓶詰め商品は、加熱殺菌が施されているため、未開封のまま常温で保存できます。

  • 主な原材料:水、卵、片栗粉、だし、調味料
  • 栄養価(100 gあたり)≈たんぱく質 2.5 g、脂質 3.5 g、炭水化物 6.0 g
  • 分類:加工食品(スープ類)

賞味期限と消費期限の違いと目安

加工スープは「賞味期限」が表示されます。賞味期限は品質が保たれる目安で、開封前は常温・冷暗所で保存して問題ありません。開封後は「消費期限」の概念が適用され、できるだけ早く食べることが推奨されます。

状態 目安期間
未開封・常温保存 製造日から約12か月(メーカー表示の賞味期限)
未開封・冷蔵保存(品質保持目的) 約6か月以内に使用するのが安全
開封後・冷蔵保存 3〜5日以内に消費
開封後・冷凍保存 約1か月(30日)以内に使用

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

レトルトや瓶詰めのかきたまスープは、直射日光と高温を避け、15〜25℃の涼しい場所で保管します。湿気が多いと包装が劣化しやすいため、乾燥した棚に置くのがベストです。

冷蔵保存(開封後)

開封したらすぐに容器を密閉し、冷蔵庫の野菜室(約4℃)に入れます。保存期間は3〜5日が目安で、時間が経つほど風味が落ちます。

冷凍保存(開封後)

冷凍する場合は、耐熱・密閉できるプラスチック容器かジップロックに移し替え、できるだけ空気を抜いてから-18℃以下で保存します。約30日以内に使用すれば、食感と味を比較的保てます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 未開封は元の包装をそのまま保管(光・湿気対策)
  • 開封後はフタ付きのプラスチック容器またはガラス容器に移し替える
  • 冷凍保存はフリーザーバッグに入れ、平らにして重ね置きできるようにする
  • 保存ラベルに保存開始日と使用期限を記入すると管理しやすい

季節別の注意点

夏場は常温保存が高温になるため、未開封でもできるだけ早めに冷蔵・冷凍に移すと品質低下を防げます。冬場は常温でも比較的安定しますが、湿度が高いと包装が劣化しやすいので、乾燥剤を併用すると安心です。

まとめ

かきたまスープは未開封であれば常温保存が可能ですが、開封後は冷蔵で3〜5日、冷凍で約1か月が安全な保存期間です。密閉容器での保存、温度管理、保存開始日の記録を徹底すれば、風味と栄養を長く楽しめます。

保存のコツ

未開封は直射日光と高温を避けて常温保存する
開封後はすぐに密閉容器に移し替える
冷蔵庫は4℃前後の野菜室に入れる
冷凍する際は空気を抜いたフリーザーバッグに入れる
保存開始日と使用期限をラベルに記入して管理する

腐敗の見分け方

異臭がする
色が変わっている(黄変・黒変)
表面にカビが生えている
粘りやぬめりが出ている
液体が濁っている

よくある質問

A
はい、開封後に密閉容器に移し替えて-18℃以下で保存すれば約30日間品質を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍するか、鍋で温め直すと良いです。
A
賞味期限は「品質が保たれる目安」なので、過ぎてもすぐに危険になるわけではありません。ただし、異臭・変色・カビがないか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
未開封は15〜25℃の涼しい場所、開封後は冷蔵で約4℃、冷凍で-18℃以下が最適です。温度が高いと風味が劣化しやすくなります。
A
1) 未開封は直射日光と高温を避ける 2) 開封後はすぐに密閉容器へ移す 3) 冷蔵保存は3〜5日以内に使用 4) 冷凍保存は30日以内に使用し、解凍は冷蔵で行うと栄養と食感が保たれます。
A
冷凍したスープは冷蔵庫で8〜12時間自然解凍し、解凍後はすぐに鍋で加熱し直してください。電子レンジでの急速解凍は部分的に過熱しやすく、風味が落ちやすいので避けた方が無難です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください