魚介類

イズカサゴ(珍しい魚)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(常温)
冷凍保存
2〜3ヶ月(冷凍)
未開封 製造日から約3日(冷蔵)
開封後 2日以内(冷蔵)

結論:イズカサゴは鮮度が落ちやすい魚なので、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、冷蔵保存は2〜3日、冷凍保存は2〜3ヶ月を目安にすると安全に美味しく食べられます。

イズカサゴの基本情報

イズカサゴは、深海性のスズキ目に属する珍しい魚で、身は白くてやわらかく、淡泊な味わいが特徴です。日本国内での流通は限定的ですが、海外の一部地域でも食用とされています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:未開封の状態で製造日から約3日以内(冷蔵)とされています。これは「味や風味が最も良い期間」の目安です。
  • 消費期限:開封後や調理済みの場合は、2日以内に食べ切ることが推奨されます。特に生食や加熱が不十分な状態での保存は避けましょう。

保存方法の詳細

常温(室温)

魚は常温での保存に向いていません。30℃以上になると細菌増殖が急速に進むため、2時間以上放置しないようにしてください。

冷蔵保存

冷蔵庫の温度は0〜4℃に設定し、以下の手順で保存します。

  1. 購入後すぐに氷水や氷を入れた容器に移す。
  2. 密閉できるプラスチック容器かジップロックに入れ、表面の水分を軽く拭き取る。
  3. できるだけ平らに置き、上に他の食品が乗らないようにする。

この状態で2〜3日が目安です。

冷凍保存

長期保存したい場合は、急速冷凍が効果的です。

  1. 身を一口大にカットし、軽く塩(小さじ1/4)を振る。
  2. クッキングシートの上に並べ、フリーザーで速凍(-18℃以下)する。
  3. 速凍後、密閉できるジップロックや真空パックに入れ、空気をしっかり抜く。

保存期間は2〜3ヶ月が安全ラインです。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うか、流水で急速に行うと食感が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器(PP製)やジップロックは、酸素と湿気の侵入を防ぎます。
  • 真空包装機がある場合は、真空パックでの保存が最も鮮度保持に優れます。
  • 冷凍時は、クッキングシートで個別に包装し、重ね置きしないようにすると霜付きを防げます。

季節別の注意点

イズカサゴは主に深海で捕獲されるため、季節変動は比較的少ないですが、漁獲量が増える春先は流通が多くなる傾向があります。この時期は比較的新鮮なものが手に入りやすいので、早めに消費するのがポイントです。逆に冬季は供給が限られるため、冷凍保存したものを利用するケースが増えます。

まとめ

イズカサゴは鮮度が落ちやすい珍しい魚です。購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、冷蔵保存は2〜3日、冷凍保存は2〜3ヶ月を目安にしてください。適切な容器と包装、そして解凍方法を守れば、栄養価や食感を損なわずに美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で冷やす
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍は速凍し、個別に包装してからまとめて保存する
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭(腐敗臭)がする
ぬめりが出ている
カビが生えている

よくある質問

A
速凍し、解凍は冷蔵庫内で行えば、食感の変化は最小限に抑えられます。目安は冷凍保存2〜3ヶ月以内に使用することです。
A
透明感のある白い身、光沢のある鱗、そして海のような清潔な匂いが残っているかが鮮度の目安です。変色や粘りが見られる場合は要注意です。
A
調理後はできるだけ早く冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理後すぐに冷凍し、2〜3ヶ月以内に使用してください。
A
ビタミンDやEPA・DHAは光と酸素に弱いため、暗くて密閉できる容器に入れ、冷蔵・冷凍で保存することが重要です。特に冷凍保存時は真空包装が効果的です。
A
春先は流通量が増えるため比較的鮮度が保ちやすいですが、夏場は室温が上がりやすくなるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍するように心がけてください。冬季は供給が少なくなるため、冷凍保存したものを活用すると良いです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください