イシガイは希少な貝類で、鮮度が命です。冷蔵で約1日、冷凍で約3ヶ月保存できることを守れば、風味と栄養を長く楽しめます。
イシガイの基本情報
イシガイは二枚貝に属し、主に日本海側の漁獲が中心です。殻は厚く、肉は甘みが強く、刺身や炊き込みご飯、鍋物に利用されます。栄養価は100gあたり約68kcalで、タンパク質やミネラル（亜鉛、鉄、カルシウム）を豊富に含みます。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間を示します。イシガイは冷蔵で1日、冷凍で約3ヶ月が一般的です。
・消費期限は安全に食べられる最終日を示します。生食用のイシガイは開封後24時間以内に使用することが推奨されます。
保存方法の詳細
常温保存
常温での保存は推奨しませんが、どうしても必要な場合は2〜4時間以内に調理してください。
冷蔵保存
- 温度は0〜4℃に保ちます。
- 氷水に入れたバケツや氷を敷いた皿に置き、直接氷に触れないようにします。
- 殻が開いているものは、軽く叩いて閉じない場合は廃棄します。
- 密閉容器は避け、通気性のある網やビニール袋に入れ、余分な水分はキッチンペーパーで拭き取ります。
冷凍保存
- 鮮度を保つため、できるだけ早く冷凍します。
- 殻をむき、軽く塩水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
- 1回分ずつジップロックや真空パックに入れ、空気をしっかり抜きます。
- -18℃以下で保存し、目安は約3ヶ月です。
保存容器・包装のおすすめ
冷蔵時は通気性のあるネットバッグや浅い皿に氷を敷くと温度が均一になります。冷凍時は真空パックが最も酸化を防ぎ、品質劣化を抑えます。
季節別の注意点
イシガイは主に秋から冬にかけてが漁獲高です。この時期は比較的鮮度が保ちやすく、冷凍保存でも風味が残りやすいです。夏場は水温が上がりやすく、鮮度が落ちやすいため、購入後は必ず冷蔵・冷凍で速やかに処理してください。
まとめ
イシガイは鮮度が重要な珍しい貝です。冷蔵で1日、冷凍で約3ヶ月を目安に保存し、開封後は24時間以内に調理することで、栄養と風味を最大限に活かせます。正しい保存容器と温度管理で、安心・安全に美味しくいただきましょう。
