魚介類

イカソーメン(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間以内に調理が必要(常温保存は非推奨)
冷凍保存
2〜4週間(-20℃以下)
未開封 製造日から約2日(冷蔵)
開封後 開封後は1日以内に使用

イカソーメンは、イカの胴体部分を細く切って麺状にした独特の食感が特徴の魚介類です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存できるので、正しい保存方法を守ればいつでも美味しくいただけます。

イカソーメンの基本情報

タンパク質やタウリン、ビタミンB12、ミネラル(亜鉛・セレン)を含み、栄養バランスが良いのが魅力です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や食感が保たれる期間で、未開封のイカソーメンは製造日から約2日以内に冷蔵保存が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終期限で、開封後はできるだけ早く(1日以内)使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:イカは腐敗しやすく、常温保存は推奨できません。どうしても保存する場合は数時間以内に調理してください。
  • 冷蔵(チルド室):1〜2日が目安です。温度は0〜4℃を保ち、密閉容器に入れると鮮度が保ちやすくなります。
  • 冷凍:下処理(皮・内臓除去・軽く洗う)後、ジップロックや真空パックで包装し、-20℃以下で2〜4週間保存可能です。アニサキス対策として、-20℃以下で24時間以上の凍結が必須です。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロック
・真空パックが可能なら真空包装で酸化を防止
・冷凍時は平らに広げて凍らせると解凍が均一になります

季節別の注意点

夏場は気温が高くなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍へ移すことが重要です。逆に冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、冷蔵保存でも1日延長できるケースがありますが、品質保持のためは目安を守りましょう。

まとめ

イカソーメンは鮮度が命です。常温保存は避け、冷蔵では1〜2日、冷凍では2〜4週間を目安に保存してください。アニサキス対策として-20℃以下で24時間以上凍結し、解凍は冷蔵室で自然解凍するのが安全です。正しい保存で、イカソーメン本来の食感と栄養をしっかり楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍庫へ入れる
密閉容器または真空パックで保存する
冷凍前に皮と内臓を除去し軽く洗う
解凍は冷蔵室で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
表面に白いカビが生えている

よくある質問

A
はい、下処理後に密閉包装し-20℃以下で2〜4週間保存可能です。アニサキス対策として24時間以上の凍結が推奨されます。
A
賞味期限は風味の目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、色・臭い・粘りが変化している場合は食べずに廃棄してください。
A
冷蔵保存は0〜4℃、冷凍保存は-20℃以下が最適です。特に冷凍は-20℃以下を維持し、24時間以上凍結することでアニサキスのリスクを低減できます。
A
鮮度の良いイカソーメンは透明感があり、白っぽい色が残っています。異臭や粘り、変色が見られる場合は鮮度が落ちているサインです。
A
調理後はすぐに冷蔵し、1日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理済みのイカソーメンを冷凍(-20℃以下)し、2〜3週間以内に使用してください。再加熱は中心部が75℃以上になるように加熱してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください