魚介類

いかげそ焼き(料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません(数時間で品質低下)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下)
未開封 製造日から冷蔵で約2日、冷凍で約2〜4週間
開封後 冷蔵で1日以内、冷凍で2〜4週間(再冷凍は不可)

いかげそ焼きは、イカの胴体と足を合わせて焼き上げた和風の料理です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存できるので、正しい保存方法を守れば美味しさを長く保てます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

いかげそ焼きは加工品ですが、保存状態により賞味期限と消費期限が変わります。
賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前は製造日から約2日(冷蔵)としています。
消費期限は安全に食べられる最終日で、開封後は1日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温: いかげそ焼きは常温保存を推奨しません。細菌増殖が早く、数時間で品質が低下します。
冷蔵: チルド室(0〜5℃)で保存し、1〜2日以内に消費してください。密閉容器に入れると乾燥を防げます。
冷凍: 下処理(余分な水分を拭き取る)後、ジップロックや真空パックで密封し、2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを利用してください。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロック
・真空パックが可能なら最適
・アルミホイルで包んでから保存容器に入れると、匂い移りを防げます。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が5℃を超えないように設定し、購入後はできるだけ早く冷蔵または冷凍してください。冬場は冷蔵庫内の温度が低めになるため、凍結しやすいので、容器に空気層を作らないように注意しましょう。

まとめ

いかげそ焼きは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存できます。常温保存は避け、密閉容器で湿気と匂い移りを防ぎましょう。腐敗サインに注意し、早めに消費すれば、イカの旨味を存分に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍する場合は真空パックまたはジップロックで空気を抜く
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
はい、下処理(水分拭き取り)をした上でジップロックや真空パックに入れ、-18℃以下で2〜4週間保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するのが最適です。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、色・臭い・粘りなどの腐敗サインがないか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
鮮度が保たれているかは、肉厚な部分がしっかりとした弾力があり、色が均一な淡いピンク色であること、そして腥臭が少ないことが目安です。変色や粘りが出ている場合は腐敗が進んでいます。
A
調理後はすぐに冷蔵庫へ移し、密閉容器に入れます。サラダやパスタに混ぜる場合でも、冷蔵で1日以内に食べ切ることをおすすめします。長期保存したい場合は、いかげそ焼き自体を先に冷凍し、使用時に解凍してから料理に加えてください。
A
栄養素(特にタンパク質とビタミンB群)は熱と酸素で劣化しやすいです。冷蔵保存は密閉容器で空気接触を最小限にし、冷凍保存は速凍してから真空包装すると、栄養価の低下を抑えられます。解凍は低温(冷蔵)で行うと、栄養損失が少なくなります。
A
夏は冷蔵庫の温度管理が重要です。購入後すぐにチルド室へ入れ、なるべく早く(24時間以内)に食べ切るか、冷凍保存に切り替えてください。容器は密閉し、氷嚢やクーラーボックスで一時的に温度を下げると、腐敗リスクを減らせます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください