魚介類

紋甲イカ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨
冷凍保存
2〜4週間(-20℃以下)
未開封 製造日から約2日
開封後 開封後1日以内

紋甲イカは鮮度が命です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存すれば安全に美味しくいただけます。まずは適切な温度管理とアニサキス対策を実践しましょう。

紋甲イカの基本情報

紋甲イカは軟体動物に属する魚介類で、透明感のある身と甘みが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、未開封の真空パックは製造日から約2日が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日で、生の状態で販売される場合は包装に記載された日付を必ず守りましょう。

保存方法の詳細

常温

紋甲イカは常温保存を推奨しません。温度が上がると細菌増殖が早くなり、食中毒リスクが高まります。

冷蔵(チルド室)

温度は0〜2℃が理想です。パックのまま、もしくは密閉容器に移し替えて保存し、2日以内に使用してください。

冷凍

下処理(皮をむき、洗浄し、適切にカット)した後、ジップロックや真空パックで密封し、-20℃以下で保存します。安全なアニサキス対策として、24時間以上の凍結が必要です。保存期間は2〜4週間が目安です。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックで空気を抜く。
  • 冷凍用耐熱容器に入れ、ラベルで保存日を記入。
  • 冷蔵ではチルド専用の密閉容器を使用し、余分な水分が残らないようにする。

季節別の注意点

紋甲イカは主に夏から秋にかけて漁獲量が増えますが、気温が高い時期は特に鮮度が落ちやすいので、購入後はすぐに冷蔵・冷凍することが重要です。

まとめ

紋甲イカは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存可能です。-20°C以下で24時間以上凍結すればアニサキス対策も万全。保存容器は密閉できるものを選び、鮮度を保つために早めに調理しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
皮をむいてから冷凍すると解凍時に食感が保たれる
密閉容器または真空パックで空気を抜く
水分はキッチンペーパーで軽く拭き取り、余分な湿気を防ぐ

腐敗の見分け方

色が濁ってくる
異臭がする(アンモニア様の臭い)
表面にぬめりが出る
カビや白い粉が付着している

よくある質問

A
紋甲イカは水分が多く、温度が上がると細菌が繁殖しやすい点が問題です。特に表面の粘液が増えると腐敗が進むため、0〜2℃のチルド室での短期保存と、-20℃以下での冷凍が推奨されます。
A
鮮度の目安は、透明感のある白い身と、海のようなさわやかな匂いです。色がくすんだり、粘りが出てきたら鮮度が落ちています。また、触ったときに弾力があり、指で押してもすぐに戻るかどうかもチェックポイントです。
A
調理後は、余ったイカをすぐに冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で1日以内に使用してください。長期保存したい場合は、調理前に下処理してから冷凍し、解凍は冷蔵で自然解凍するか、流水で軽く温めて使用します。
A
栄養素(特にビタミンB群やミネラル)は熱や酸素に弱いので、真空パックで冷凍することが最も効果的です。冷蔵保存の場合は、開封後すぐに使用し、長時間の保存は避けることで栄養損失を最小限に抑えられます。
A
主に夏〜秋に漁獲量が増えるため、季節によって脂肪分や甘みが若干変わります。夏季は脂が少なくさっぱり、秋はやや甘みが増す傾向がありますが、保存期間自体は季節に関わらず同様です。
A
紋甲イカを-20℃以下で24時間以上冷凍すれば、アニサキス幼虫は死滅します。家庭用冷凍庫でも-20℃を保てる場合は、上記条件を守って凍結し、解凍後はすぐに加熱調理するのが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください