魚介類

イバラガニ(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
30分以内(常温)
冷凍保存
約30日(-18℃以下)
未開封 製造日から約5日(冷蔵)
開封後 開封後2日以内(冷蔵)

イバラガニは新鮮さが命の甲殻類です。結論から言うと、購入後はすぐに冷蔵で保存し、2日以内に食べきるのが安全です。さらに長く保存したい場合は、適切に冷凍すれば約1ヶ月持ちます。

イバラガニの基本情報

イバラガニは体表に棘があることが特徴の海産甲殻類です。主に日本近海で漁獲され、刺身、茹で、天ぷらなど多彩な料理に利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前のパック入りイバラガニは製造日から約5日程度が目安です。
  • 消費期限は安全に食べられる最終日です。生のイバラガニは冷蔵保存で2日以内、冷凍保存で1か月以内に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

イバラガニは常温ではすぐに腐敗が進むため、購入後30分以上放置しないでください。

冷蔵(0〜4℃)

未開封の真空パックは冷蔽庫の野菜室よりも温度が低いチルド室で保存し、2日以内に使用します。開封後は必ず密閉容器に移し替え、できるだけ早く調理してください。

冷凍(-18℃以下)

生のまままたは軽く湯通ししたイバラガニは、フリーザーバッグに空気を抜いて平らに入れ、速凍すれば約30日間品質を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍するか、流水で急速に行い、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックのような密閉袋を使用し、空気をしっかり抜く。
  • 冷凍保存時は一回分ずつ小分けにし、ラベルに保存日を記入。
  • 冷蔵保存時は氷水に入れたバットに乗せ、上から軽くラップで覆うと湿度が保たれます。

季節別の注意点

イバラガニは春から初夏にかけて漁獲量が増えるため、比較的安価で新鮮です。この時期は特に鮮度が高く、保存期間も若干長くなる傾向があります。一方、冬季は水温が低くなるため身が締まりやすく、凍結しやすいので冷凍保存が有効です。

まとめ

イバラガニは鮮度が重要です。購入後はなるべく早く冷蔵で使用し、余った分は速凍して約1か月保存できます。保存容器は密閉できるものを選び、腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)を見逃さないことが安全な食べ方のポイントです。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
真空包装またはジップロックで空気を抜く
氷水に入れたバットで湿度を保つ
冷凍は小分けにしてラベルを貼る
解凍は冷蔵で自然解凍、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかく崩れやすい

よくある質問

A
はい、可能です。生のまままたは軽く湯通しした状態で密閉袋に入れ、-18℃以下で速凍すれば約30日間品質を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍するか、流水で急速に行いましょう。
A
賞味期限は品質の目安です。過ぎても必ずしも危険ではありませんが、必ず腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)を確認し、疑わしい場合は廃棄してください。特に生のままの状態では安全第一です。
A
鮮度の目安は、甲羅が光沢を保ち、足がしっかりと伸びていることです。肉質が弾力があり、血管(黒い線)が鮮やかな赤色であるほど新鮮です。逆に甲羅がくすんでいたり、足が縮んでいる場合は鮮度が低下しています。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵で保存し、2日以内に再加熱して食べるのが安全です。長く保存したい場合は、調理した状態で冷凍し、約1か月以内に使用してください。
A
栄養素を保つためには、できるだけ短時間で調理し、冷蔵保存の場合は2日以内に食べることが重要です。冷凍保存する場合は、急速凍結で細胞壁の破壊を最小限に抑えると、ビタミンB12やミネラルの流出を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください