魚介類

ホッキ貝(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません(数時間で品質低下)
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 冷凍保存で約1ヶ月(殻付きのまま)
開封後 冷蔵保存で1〜2日以内に使用

ホッキ貝は冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できることが目安です。正しい保存手順と腐敗の見分け方を守れば、購入後すぐに調理できない場合でも鮮度と風味を保てます。

ホッキ貝の基本情報

ホッキ貝は軟体動物に属する貝類で、主に日本海沿岸で漁獲されます。身は甘みがあり、刺身や鍋料理、焼き物に利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。冷蔵保存の場合は購入後1〜2日、冷凍保存の場合は約1ヶ月が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終期限。開封後はできるだけ早く(冷蔵で1日以内、冷凍で1ヶ月以内)に使用してください。

保存方法の詳細

常温

ホッキ貝は常温保存を推奨しません。温度が上がると細菌増殖が早くなり、数時間で鮮度が低下します。

冷蔵保存(1〜2日)

  1. 購入後すぐに砂抜きを行う(塩水に30分〜1時間浸す)。
  2. 水気をキッチンペーパーで軽く拭き取り、密閉容器またはラップで包む。
  3. 冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)に入れる。

冷凍保存(約1ヶ月)

  1. 砂抜き後、殻付きのまま軽く水分を拭く。
  2. 個別にラップで包み、ジップロックなどの密封袋に入れる。
  3. -18℃以下の冷凍庫で保存し、1ヶ月以内に使用する。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロックは湿気と空気を遮断し、乾燥や臭い移りを防ぎます。
・冷凍の場合は二重包装(ラップ+ジップロック)で氷結焼けを防止。

季節別の注意点

  • 冬場は水温が低く鮮度が保ちやすいが、解凍時は急速解凍より冷蔵でゆっくり解凍する方が食感が残ります。
  • 夏場は採取後すぐに冷やすことが重要。購入後はできるだけ早く砂抜きし、冷蔵保存を開始してください。

まとめ

ホッキ貝は冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月が目安です。砂抜きを行い、密閉容器で冷蔵・冷凍保存することで、鮮度と栄養を最大限に保てます。腐敗サインに注意し、早めに調理することが安全で美味しい食べ方のポイントです。

保存のコツ

砂抜きした後に保存する
密閉容器またはラップで包む
冷蔵は野菜室の0〜5℃で保管
冷凍は-18℃以下で保存し、1ヶ月以内に使用する
解凍は冷蔵でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかく崩れやすい

よくある質問

A
はい、殻付きのままラップとジップロックで二重包装し、-18℃以下で約1ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で数時間かけて行うと食感が保てます。
A
殻が開いていないか、身に変色や粘りがないかを確認します。異臭やぬめりがある場合は腐敗のサインです。
A
砂が残ったままだと食感が悪くなるだけでなく、保存中に砂が腐敗を促進しやすくなります。必ず塩水で30分以上砂抜きしてから保存してください。
A
鍋のスープと貝は分け、貝は冷蔵で1日以内に使用し、スープは冷蔵で2日まで保存できます。長期保存したい場合は貝だけを取り出し、冷凍(殻付き)で保存してください。
A
低温(0〜5℃)で短期間保存し、できるだけ早く調理するのがベストです。冷凍保存する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵で行うとビタミンB12やミネラルの損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください