魚介類

ヒラツメガニ(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
0〜2時間(生のままは常温保存不可)
冷凍保存
約2ヶ月
未開封 購入日から2日以内(冷蔵)/約2ヶ月(冷凍)
開封後 開封後24時間以内に使用

ヒラツメガニは鮮度が命の甲殻類です。冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月保存できるのが目安です。ここでは賞味期限・消費期限の違い、最適な保存方法、腐敗サイン、さらに料理別の保存ポイントを詳しく紹介します。

ヒラツメガニの基本情報

ヒラツメガニは日本近海で獲れる小型のカニで、甲殻類に分類されます。タンパク質やビタミンB12、亜鉛なども含まれ、栄養バランスの良い食材です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。ヒラツメガニは加工(冷凍)された状態であれば、包装に記載された賞味期限は目安として2ヶ月前後です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。生の状態で購入した場合は、冷蔵で2日以内に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

生のヒラツメガニは常温では保存できません。購入後はすぐに冷蔵または冷凍へ移すことが重要です。

冷蔵保存(0〜5℃)

  • 未開封の真空包装は冷蔵で約2日。
  • 開封後は密閉容器に移し、できるだけ早く(24時間以内)に使用してください。
  • 氷水に浸すと温度が低く保たれ、鮮度が少し延びます。

冷凍保存(-18℃以下)

  • 生のまままたは軽く塩水で洗浄した後、個別にラップで包み、フリーザーバッグに入れる。
  • 保存期間は約2ヶ月が目安です。長期間保存すると身が硬くなることがあります。
  • 解凍は冷蔵で自然解凍(約12時間)か、流水で急速解凍し、すぐに調理してください。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パックやジップロックは酸素を遮断し、酸化を抑制します。
・冷凍保存時は二重包装(ラップ+フリーザーバッグ)で乾燥(フリーザーバーン)を防止。
・冷蔵時は通気性のある容器より、密閉容器の方が鮮度保持に有効です。

季節別の注意点

  • 漁獲シーズン(秋〜冬):供給が多く新鮮なものが入手しやすいが、需要が高くなるため早めに消費することが重要です。
  • 非漁獲シーズン:冷凍保存品が主流になるため、解凍後は再冷凍せずにすぐ調理してください。

まとめ

ヒラツメガニは鮮度が落ちやすい甲殻類です。常温保存は避け、冷蔵で2日以内、冷凍で約2ヶ月を目安に保存しましょう。密閉包装と適切な温度管理で、甘みと食感を保ったまま美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍へ移す
真空パックやジップロックで密閉する
氷水に浸して温度を低く保つ
冷凍時はラップで個別に包み二重包装にする

腐敗の見分け方

身が変色している
異臭(腐敗臭・アンモニア臭)がする
ぬめりが出ている
表面にカビや白い粉が付着している

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。生のまままたは軽く塩水で洗浄した後、ラップで包んでフリーザーバッグに入れ、-18℃以下で約2ヶ月保存できます。解凍は冷蔵で自然解凍(約12時間)か、流水で急速解凍し、すぐに調理してください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限が過ぎても、冷蔵で2日以内に消費し、腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)がなければ食べられることがあります。ただし、安全を優先し、少しでも異常がある場合は廃棄してください。
A
鮮度の目安は、甲羅が光沢を保ち、身が透明感のある白色であることです。触ったときに弾力があり、臭いがほとんどしないことも重要です。変色や粘り、強い魚臭がある場合は鮮度が落ちています。
A
調理後は、熱を十分に冷まし、密閉容器に入れて冷蔵で1日以内に使用してください。2日以上保存したい場合は、冷凍で約1ヶ月保存可能です。ただし、解凍後は再冷凍せず、すぐに食べ切るようにしましょう。
A
ビタミンB12や亜鉛は熱や長時間の保存で減少しやすいです。できるだけ短時間で冷蔵・冷凍し、解凍は冷蔵で自然解凍することで栄養流失を最小限に抑えられます。また、塩水に軽く浸すと身が締まり、栄養保持に役立ちます。
A
漁獲シーズン(秋〜冬)は新鮮な生カニが流通しやすく、冷蔵保存が中心です。非シーズンは冷凍品が主になるため、解凍後は再冷凍せずにすぐ調理することがポイントです。また、夏場は購入後すぐに冷蔵に入れ、温度管理に特に注意してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産資源管理機構「甲殻類の取り扱い指針」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください