魚介類

ガザミ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(常温)
冷凍保存
約2ヶ月(-18℃以下)
未開封 未開封のまま冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月
開封後 開封後は冷蔵で1日以内、冷凍でも1か月以内に使用

結論から言うと、ガザミは冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月保存できます。鮮度を保つためのポイントは、購入後すぐに冷蔵庫へ移し、可能な限り低温で保存することです。

ガザミの基本情報

ガザミは日本沿岸で漁獲される小型の海老状のカニで、身は甘みがあり、刺身や鍋物、天ぷらなど幅広く利用されます。生で食べる場合は新鮮さが命です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる目安で、開封前の未加工ガザミは冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月が一般的です。
消費期限は安全に食べられる期限で、特に生食の場合は開封後すぐに使用し、開封後は1日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温:数時間(2〜4時間)を超えると腐敗が進みやすく、絶対に避けてください。
冷蔵(0〜5℃):未開封のままなら約2日、開封後は1日以内に食べ切るのが安全です。
冷凍(-18℃以下):速凍が望ましく、約2ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避けましょう。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋に入れ、空気を抜く。
  • 冷蔵保存時は氷水を入れた保冷容器に入れ、温度を5℃以下に保つ。
  • 冷凍保存はフラットに広げてから包装し、厚さを薄くすると解凍が早くなります。

季節別の注意点

ガザミは主に秋から冬にかけてが漁獲高が高く、比較的鮮度が保ちやすい時期です。夏場は水温が上がりやすく、鮮度が落ちやすいため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍してください。

まとめ

ガザミは鮮度が命の魚介類です。未開封のまま冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月保存でき、開封後は1日以内に使用するのが安全です。正しい包装と温度管理で、風味と栄養をしっかりキープしましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
氷水や保冷剤で温度を5℃以下に保つ
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
冷凍は速凍し、平らに包装して厚さを薄くする

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
甲羅が開いている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、速凍すれば-18℃以下で約2ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限を過ぎても、変色・異臭・ぬめりがなければ食べられることがありますが、安全を優先し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
鮮度の良いガザミは甲羅が閉じており、身は透明感のある白色です。異臭がなく、触ったときにぬめりがないことも重要です。
A
加熱したガザミは冷蔵で約1日、冷凍で約1ヶ月保存できます。再加熱は中心温度が75℃以上になるようにし、再冷凍はしないでください。
A
栄養素(特にビタミンB群)は熱や長時間の保存で減少しやすいので、冷凍保存が最も効果的です。冷凍前に軽く塩水で洗い、すぐに包装すれば栄養損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください