魚介類

毛ガニ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨せず、数時間以内に冷蔵へ移す
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から2日以内(冷蔵)または2〜3週間(冷凍)
開封後 開封後1日以内に調理し、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間まで保存可

毛ガニは鮮度が命の高級魚介類です。結論から言うと、開封後は冷蔵で1〜2日、長期保存は冷凍で2〜3週間が目安です。正しい保存方法を実践すれば、風味と栄養をしっかりキープできます。

毛ガニの基本情報

毛ガニは甲殻類に属する節足動物で、主に日本海側や太平洋側の沿岸で漁獲されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。冷蔵保存の場合は購入日から1〜2日、冷凍保存の場合は2〜3週間が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後はできるだけ早く(1日以内)に調理し、冷蔵保存でも2日を超えないようにしてください。

保存方法の詳細

常温

毛ガニは常温保存に向きません。室温(20℃前後)で放置すると数時間で腐敗が進行します。常温保存は絶対に行わないでください。

冷蔵保存(1〜2日)

  1. 購入後すぐに氷水で軽く洗い、表面の汚れや氷を拭き取ります。
  2. 密閉できるプラスチック容器またはジップロックに入れ、空気をできるだけ抜きます。
  3. 冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)に入れ、他の食品と接触しないようにします。

冷凍保存(2〜3週間)

  1. 殻付きのまままたはむき身に分け、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
  2. フリーザーバッグに入れ、なるべく空気を抜いて密封します。
  3. -18℃以下の冷凍庫で保存し、2〜3週間以内に使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パック:酸素を遮断し、保存期間を最大化。
  • ジップロック+冷凍用シート:手軽に空気を抜ける。
  • 氷水容器:冷蔵時に温度変化を抑え、鮮度を維持。

季節別の注意点

毛ガニは主に秋から冬にかけてが旬です。寒い季節は漁獲直後の鮮度が高く、保存しやすいですが、同時に需要が高まるため、購入後はなるべく早めに冷凍することをおすすめします。

まとめ

毛ガニは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が安全な保存期間です。常温保存は避け、密閉容器で冷蔵または真空・ジップロックで冷凍することで、甘みと栄養をしっかりキープできます。鮮度の見極めと適切な保存で、毛ガニの美味しさを最大限に楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で洗い、表面の水分を拭き取る
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
冷蔵は0〜5℃の野菜室に入れる
冷凍は-18℃以下で2〜3週間以内に使用する
真空パックで保存すると風味が長持ちする

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
表面にカビが生えている
身が柔らかく崩れやすくなっている

よくある質問

A
はい、殻付きでもむき身でも冷凍保存が可能です。余分な水分を拭き取り、ジップロックで空気を抜いて-18℃以下で2〜3週間保存できます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと食感が保たれます。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに食べられないわけではありませんが、変色・異臭・ぬめりがある場合は食べない方が安全です。特に甲殻類は食中毒リスクが高いため、慎重に判断してください。
A
鮮度の良い毛ガニは殻が光沢を持ち、足先がしっかりと閉じています。身が白く透明感があり、臭いはほとんどありません。逆に殻がくすんでいたり、足がすぐに開いてしまう場合は鮮度が落ちています。
A
調理後はできるだけ早く冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。再加熱する場合は中までしっかり熱を通し、再冷凍は避けてください。
A
ビタミンB12やタウリンは熱や長時間の保存で減少しやすいです。できるだけ早く冷凍し、解凍は冷蔵で自然解凍すると栄養流失を最小限に抑えられます。真空パックで保存すると酸化も防げます。
A
秋冬の旬の時期は漁獲直後に市場に出回りますが、需要が高く早く売り切れるため、購入後はすぐに冷凍することをおすすめします。春以降は漁獲量が減少し、保存期間が短くなるケースがあるため、冷蔵保存は1日以内に調理してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください