魚介類

フリーズドライスープ(スープ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
開封後2時間以内(常温)
冷凍保存
開封後1か月以内(冷凍)
未開封 製造日から約12か月(未開封)
開封後 開封後3日以内

フリーズドライスープは、湯を注ぐだけで手軽に本格的な味わいが楽しめるインスタントスープです。保存期間をしっかり把握し、適切に保存すれば、賞味期限を最大限に活かして美味しく安全に利用できます。

フリーズドライスープの基本情報

フリーズドライスープは、野菜や肉・魚エキスを凍結乾燥させた加工品です。パウダー状のため、湿気や高温に弱い点に注意が必要です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

未開封の状態では、メーカーが設定した賞味期限は製造日から約12か月(365日)です。フリーズドライ製品は「賞味期限」が主に表示され、消費期限は設定されませんが、開封後は速やかに使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温保存(未開封): 直射日光や高温・多湿を避け、15〜25℃の涼しい場所で保存すれば、約12か月持ちます。
  • 冷蔵保存(開封後): お湯で戻したスープは、清潔な容器に移し、蓋をして冷蔵庫(0〜5℃)で保存し、3日以内に使用してください。
  • 冷凍保存(開封後): 再度加熱したスープは、密閉容器に入れて冷凍(-18℃以下)し、1か月以内に使用すると風味が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

未開封はパッケージのまま保存し、開封後は密閉できるプラスチック容器や真空パックが最適です。湿気を防ぐためにシリコン製の再封可能シートを併用すると、劣化を抑えられます。

季節別の注意点

  • 夏場: 高温多湿になるため、保存場所はエアコンの効いた部屋やクーラーボックスを利用し、開封後はなるべく早く冷蔵・冷凍してください。
  • 冬場: 低温で保存しやすいですが、凍結しすぎると粉末が固まることがあるため、保存場所は室温に近い場所が望ましいです。

まとめ

フリーズドライスープは、未開封であれば常温で約12か月保存可能です。開封後は速やかに冷蔵または冷凍し、3日以内(冷蔵)・1か月以内(冷凍)に使い切ることが安全です。正しい保存容器と環境を選び、湿気・高温・直射光を避けることで、風味と栄養を長く保てます。

保存のコツ

未開封はパッケージをそのまま密閉保存する
開封後は密閉容器に移し替える
直射日光と高温多湿を避ける
湿気が入らないようシリコンシートで再封する
開封後はできるだけ早く冷蔵または冷凍する

腐敗の見分け方

粉末が結塊している
異臭がする
変色や黒ずみが見られる
カビや菌の繁殖が確認できる

よくある質問

A
はい、開封後にお湯で戻したスープを密閉容器に入れ、-18℃以下で冷凍すれば約1か月間風味を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱してください。
A
フリーズドライスープは粉末のままなら常温保存が可能ですが、湯を注いで戻した後は、細菌増殖を防ぐため2時間以内に食べ切ることが推奨されます。
A
賞味期限は「美味しさ」の目安です。未開封で保存状態が良好なら、期限を1〜2か月過ぎても問題ないことが多いですが、異臭・変色・結塊がある場合は廃棄してください。
A
栄養素は熱や湿気で劣化しやすいので、未開封は常温で乾燥した暗所に保存し、開封後はすぐに密閉容器に入れ冷蔵で保存すると、ビタミン類の損失を最小限に抑えられます。
A
調理後のシチューは、熱を取り除いてから密閉容器に入れ、冷蔵で3日以内、冷凍で1か月以内に使用してください。再加熱時は沸騰させると安全です。
A
湿度が高いと粉末が結塊しやすくなります。保存場所は除湿された室内やエアコンの効いた部屋を選び、開封後はシリコンシートでしっかり再封すると結塊を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください