フォアグラソテーは、フランス料理の高級食材であるフォアグラを軽く焼き上げた一品です。冷蔵で約2日、冷凍で約1か月保存できるのが目安ですので、購入後はすぐに適切に保存し、鮮度を保ちましょう。
フォアグラソテーの基本情報
フォアグラソテーは、鴨やガチョウの肝臓（フォアグラ）を薄くスライスし、表面をさっと焼いた料理です。リッチな風味ととろける食感が特徴で、100gあたり約68kcalと比較的低カロリーです。脂肪分は多め（約30g/100g）ですが、ビタミンA・B群、鉄分が豊富です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
市販の加熱済みフォアグラソテーは「賞味期限」が表示されます。未開封の場合は製造日から約7日以内が目安です。開封後は、できるだけ早く食べ切ることが推奨されますが、冷蔵保存で2〜3日、冷凍保存で約1か月が安全な期間です。
保存方法の詳細
常温保存
加熱済みのフォアグラソテーは常温では細菌増殖が早くなるため、2時間以上放置しないでください。特に夏場は30℃以上になるとリスクが高まります。
冷蔵保存
- 温度は0〜4℃に設定。
- 開封後は密閉容器またはラップで包み、できるだけ空気を抜く。
- 保存期間は2〜3日が目安。
冷凍保存
- -18℃以下の冷凍庫で保存。
- 1枚ずつラップでしっかり包み、ジップロックなどの二重包装に入れる。
- 保存期間は約1か月（品質を保つ上限）。
- 解凍は冷蔵庫で12時間以上かけて自然解凍し、再加熱は低温で行う。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器またはガラス容器
・食品保存用ラップ（できるだけ空気を抜く）
・ジップロックの二重包装で凍結焼け防止
季節別の注意点
- 夏季：高温になるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、常温放置は30分以内に抑える。
- 冬季：冷蔵庫の温度が低すぎると凍結しやすいので、0℃前後になるよう設定し、凍結した場合は自然解凍後にすぐ加熱して使用。
まとめ
フォアグラソテーは高級食材ゆえに、保存環境が品質に直結します。未開封は製造日から約7日以内、開封後は冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月を目安にし、密閉容器・ラップで空気を遮断することが鮮度を保つポイントです。腐敗サインを見逃さず、安全に楽しんでください。
