魚介類

伊勢海老(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(数時間で傷み始める)
冷凍保存
2〜3週間(-18℃以下)
未開封 製造日から1〜2日(冷蔵)/2〜3週間(冷凍)
開封後 開封後は1日以内に使用

結論:伊勢海老はできるだけ早く冷蔵し、2日以内に食べきれない場合は殻付きのまま冷凍保存すると風味を保てます。常温保存は避けましょう。

伊勢海老の基本情報

伊勢海老は甲殻類に属する高級魚介類で、主に日本海側や太平洋側で漁獲・養殖されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。生のままの場合は賞味期限と同様に短く、開封後はなるべく早く(1日以内)に使用してください。

保存方法の詳細

常温

伊勢海老は常温保存に適さず、すぐに傷み始めます。購入後は必ず冷蔵庫へ移動してください。

冷蔵保存(1〜2日)

  • 温度は0〜2℃が理想。
  • 殻付きのまま、湿らせたキッチンペーパーで包み、密閉できる容器に入れます。
  • できるだけ空気に触れさせないようにし、臭い移りを防ぐために他の食品と分けて保存します。

冷凍保存(2〜3週間)

  • 殻付きのまま速凍すると風味が保たれます。むき身にする場合は、すぐにラップで密閉し、ジップロック等の二重包装を行います。
  • -18℃以下で保存し、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うと食感が損なわれにくいです。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器または真空パック
・殻付きは新聞紙で軽く包み、さらにジップロックに入れると乾燥防止に効果的です。

季節別の注意点

伊勢海老は主に夏から秋にかけてが旬です。高温になる季節は特に鮮度が落ちやすいため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、購入店での保冷状態を確認しましょう。

まとめ

伊勢海老は高価で繊細な食材です。常温保存は絶対に避け、冷蔵で1〜2日、食べ切れない場合は殻付きのまま冷凍で2〜3週間を目安に保存してください。適切な包装と温度管理で、甘みと旨味を最大限に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
殻付きは湿らせたキッチンペーパーで包む
密閉容器またはジップロックで二重包装する
冷凍は速凍し、-18℃以下で保存する
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
身が柔らかく崩れる
カビが生えている

よくある質問

A
殻付きのまま速凍すれば、風味や甘みはほぼ保たれます。むき身にする場合は、ラップでしっかり密閉し、ジップロックに二重包装すると乾燥や酸化を防げます。保存期間は2〜3週間が目安です。
A
鮮度の良い伊勢海老は殻が光沢を保ち、足がしっかりと伸びています。身が透明感のある赤色で、においは海の爽やかな香りだけです。変色や異臭、足が抜けやすい場合は鮮度が低下しています。
A
茹でた伊勢海老は冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。再加熱する場合は、中心温度が75℃以上になるようにしっかり加熱してください。ただし、食感が損なわれやすいため、できるだけ新鮮なうちに使用することをおすすめします。
A
ビタミンB12やタウリンは熱や酸素に弱いので、冷凍保存が最も栄養保持に適しています。殻付きのまま速凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと、栄養素の流出を最小限に抑えられます。
A
旬の夏・秋は水温が高く、捕獲直後の鮮度が落ちやすいです。そのため、購入後は即座に冷蔵または冷凍し、特に常温で放置する時間は5分以内に抑えることが重要です。冬季は比較的保存がしやすいですが、冷蔵温度は0〜2℃を保つようにしてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください