魚介類

胴満蟹(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(数時間で傷み始める)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 購入日から1〜2日
開封後 開封後は1日以内に調理

結論:胴満蟹は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が目安です。常温保存は避け、できるだけ早く冷蔵または冷凍することで鮮度と栄養を保てます。

胴満蟹の基本情報

胴満蟹は日本各地の沿岸で漁獲される甲殻類で、身が厚く甘みが強いのが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間です。胴満蟹は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が一般的です。
消費期限は安全に食べられる最終日です。開封後はできるだけ早く(1日以内)に調理し、余った場合は再冷凍しないでください。

保存方法の詳細

  • 常温:傷みやすく、細菌増殖が速いため保存は非推奨です。
  • 冷蔵(0〜4℃):パッケージのまま、または密閉容器に入れ1〜2日以内に調理します。
  • 冷凍(-18℃以下):殻付き・むき身どちらも可能です。小分けにしてジップロックに入れ、2〜3週間以内に使用します。

保存容器・包装のおすすめ

・ジップロックや真空パックで空気を抜くと酸化を防げます。
・冷凍する場合は、できるだけ薄くラップで包んでからジップロックに入れ、凍結焼けを防止します。

季節別の注意点

胴満蟹は主に秋から冬にかけて漁獲量が増えますが、季節が変わると水温の変化で鮮度が落ちやすくなります。特に夏場は急速に傷みやすいため、購入後は即冷蔵・冷凍を徹底してください。

まとめ

胴満蟹は高タンパクで栄養価が高い食材ですが、傷みやすいため冷蔵は1〜2日、冷凍は2〜3週間が目安です。密閉容器で空気を遮断し、早めに冷凍することで風味と栄養を最大限に保てます。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で冷やす
密閉できるジップロックに入れる
冷凍する場合は小分けにしてラップで包む
解凍は冷蔵でゆっくり行う
再冷凍は避け、余った分はすぐに加熱調理する

腐敗の見分け方

肉が変色している
異臭がする
粘りが出る
殻にカビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい、殻付き・むき身どちらも冷凍保存が可能です。-18℃以下で保存し、2〜3週間以内に使用すると風味が保てます。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、変色・異臭・粘りがある場合は食べずに廃棄してください。
A
新鮮な胴満蟹は殻が光沢を保ち、肉は透明感のある白色です。においは海の香りが弱く、血のにおいはありません。触ったときにべたつきがないか確認しましょう。
A
調理後は冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理した身を小分けにして冷凍し、2週間以内に解凍して使用してください。
A
栄養素の損失を最小限に抑えるには、購入後すぐに氷水で冷やし、できるだけ早く冷凍するのが効果的です。真空パックやジップロックで空気を遮断すると酸化を防げます。
A
秋冬は漁獲量が多く比較的鮮度が保ちやすいですが、夏場は水温上昇で鮮度が急速に低下します。夏に購入した場合は、必ず冷凍保存し、2週間以内に使用するよう心掛けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください