魚介類

黒穴子(鰻・穴子・鱧)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨です
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から3日以内(冷蔵)
開封後 開封後は1〜3日以内に使用

黒穴子は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。適切に保存すれば、風味と栄養を保ったまま美味しくいただけます。

黒穴子の基本情報

黒穴子は「鰻・穴子・鱧」の一種で、淡泊ながら上品な甘みがあります。日本各地で流通しており、特定の産地は公表されていません。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、冷蔵保存の場合は包装未開封で約3日、開封後は1〜3日以内に使用してください。
消費期限は安全に食べられる期限で、冷凍保存の場合は2〜4週間が目安です。期限が過ぎても見た目・匂いに異常がなければ食べられることがありますが、食中毒予防の観点から期限内の使用をおすすめします。

保存方法の詳細

常温保存

黒穴子は常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌が増殖しやすく、腐敗が早まります。

冷蔵保存

チルド室(0〜5℃)で保存し、1〜3日以内に使用します。保存前に内臓を取り除き、軽く塩をふると臭みが抑えられます。密閉容器やジップロックで空気を抜き、乾燥を防ぎましょう。

冷凍保存

下処理(内臓除去・塩振り)をした後、急速冷凍します。冷凍庫の温度は-18℃以下が望ましく、保存期間は2〜4週間です。使用時は冷蔵で自然解凍すると食感が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックで空気をできるだけ抜く。
  • 冷蔵時は密閉容器に入れ、乾燥防止のためキッチンペーパーで軽く包む。
  • 冷凍時はフラットに広げてから包装すると解凍が均一になる。

季節別の注意点

黒穴子は年間を通して流通しますが、夏場は水温が上がりやすく鮮度が落ちやすい傾向があります。購入後はできるだけ早めに冷蔵・冷凍し、特に暑い時期は冷蔵期間を1日短縮することをおすすめします。

まとめ

黒穴子は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。内臓除去・塩振り・密閉保存を徹底すれば、風味と栄養を損なわずに美味しくいただけます。保存のコツと腐敗サインをチェックして、安心・安全な食卓を実現しましょう。

保存のコツ

内臓を取り除いてから保存する
塩を軽くふって臭みを抑える
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
冷蔵はチルド室(0〜5℃)で保管する
冷凍は急速冷凍し、使用前は冷蔵で自然解凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
粘りが増す
カビが生えている

よくある質問

A
黒穴子は内臓に特有の臭みが残りやすく、保存前に内臓を完全に取り除き、軽く塩をふると臭みを抑えられます。また、冷蔵温度が5℃を超えると細菌増殖が速くなるため、チルド室での保存が必須です。
A
鮮度の良い黒穴子は身が透明感を保ち、弾力があります。目が澄んでいて、血合いが赤く鮮やかです。逆に、身がくすんでいる、目が濁っている、粘りが強い場合は鮮度が落ちています。
A
調理後は余った黒穴子をすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で保存します。冷蔵でも2日以内に食べきるのが安全です。長期保存したい場合は、下処理(内臓除去・塩振り)をした上で急速冷凍し、2〜4週間以内に使用してください。
A
栄養素(特にビタミンB群)は熱や光に弱いため、保存は暗所で行い、できるだけ低温で保つことが重要です。冷蔵保存は密閉容器に入れ、冷凍する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
黒穴子は通年流通しますが、夏季は水温上昇で体内の脂肪が減少しやすく、身がやや硬くなることがあります。逆に春から秋にかけては脂肪が増えて甘みが強くなるため、鮮度が高い時期は冷蔵保存期間を1日短縮し、早めに調理するのがベストです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください