魚介類

岩牡蠣(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温で保存は非推奨
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 冷蔵で1〜2日
開封後 砂抜き・開封後は2日以内に使用

岩牡蠣は鮮度が命の魚介類です。冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できることを守れば、購入後も美味しさと栄養を長く楽しめます。

岩牡蠣の基本情報

岩牡蠣は軟体動物に属する貝類で、海中の岩場に付着して育ちます。独特の旨味とプチプチとした食感が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

販売店で表示される賞味期限は、未開封・冷蔵保存した状態での品質が保たれる期間です。岩牡蠣の場合は「冷蔵で1〜2日」が目安となります。消費期限は安全に食べられる期限で、開封後や砂抜き後はできるだけ早く(2日以内)に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

岩牡蠣は常温保存が非推奨です。温度が上がると細菌が増殖しやすく、食中毒リスクが高まります。

冷蔵保存

  • 砂抜きは必ず行い、塩水(海水に近い濃度)に浸けてから保存します。
  • 保存容器は通気性のあるネットや軽く覆うラップで、湿度を保ちつつ乾燥を防ぎます。
  • 冷蔵庫の温度は0〜4℃に設定し、できるだけ奥の方に置きます。
  • 開封後は2日以内に使用してください。

冷凍保存

  • 殻付きのまま冷凍すると、身が乾燥しにくく風味が保たれます。
  • 急速冷凍できる場合は、1日以内に凍結するのがベストです。
  • 保存期間は約1ヶ月が目安です。
  • 解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

・通気性のあるネットやペーパータオルで包み、軽くラップで覆う。
・冷凍時はジップロックや真空パックで空気を抜き、凍結焼けを防止。

季節別の注意点

岩牡蠣は主に冬から春にかけてが旬です。寒い時期は自然に身が締まりやすく、鮮度が保ちやすいですが、逆に温暖な季節は細菌増殖が早くなるため、購入後はすぐに砂抜きし、冷蔵・冷凍保存を徹底してください。

まとめ

岩牡蠣は冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できます。砂抜き後の塩水保存、適切な温度管理、そして腐敗サインのチェックが長持ちの鍵です。正しい保存で、岩牡蠣本来の旨味と栄養をしっかり楽しみましょう。

保存のコツ

砂抜き後は塩水に浸けて保存する
通気性のあるネットやラップで包む
冷蔵庫は0〜4℃に設定し奥に置く
冷凍は殻付きのままジップロックで密封する
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
カビが生えている
身がべたつき、柔らかく崩れる

よくある質問

A
はい。砂抜き後は塩水(海水に近い濃度)に浸けた状態で冷蔵すれば、1〜2日間鮮度を保てます。水は毎日交換するとさらに安全です。
A
鮮度の良い岩牡蠣は殻が閉じており、開いていても軽く触るとすぐに閉じます。身は光沢があり、黒ずみや異臭がないことが目安です。
A
殻付きのまま冷凍すると、内部の水分が蒸発しにくくなるため、解凍後も比較的柔らかく旨味が残ります。保存期間は約1ヶ月が目安です。
A
調理後はすぐに冷蔵庫へ移し、密閉容器に入れて2日以内に食べ切るのが安全です。再加熱は中心部までしっかり熱を通してください。
A
低温で短期間保存することが最も効果的です。特にビタミンB12や亜鉛は熱や長時間の保存で減少しやすいので、冷蔵保存は1〜2日、冷凍は1ヶ月以内に使用することをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください