魚介類

上海蟹(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(数時間で傷み始める)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 購入日から1〜2日(冷蔵)/2〜3週間(冷凍)
開封後 冷蔵で1日以内、冷凍で2〜3週間

上海蟹は鮮度が命です。結論から言うと、常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に管理すれば、風味と栄養をできるだけ長く保てます。

上海蟹の基本情報

上海蟹は甲殻類に属する節足動物で、主に中国沿岸で養殖されますが、国内でも輸入品として流通しています。外観は丸みを帯びた甲羅と、甘みのある蟹味噌が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、冷蔵保存の場合は購入日から1〜2日が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日で、特に生のまま食べる場合は冷蔵で1日以内、加熱調理後は2日以内を目安にしてください。

保存方法の詳細

常温

上海蟹は常温保存を非推奨とします。温度が上がると細菌増殖が速くなり、数時間で傷みが始まります。

冷蔵保存

・温度は0〜4℃の冷蔵庫が最適です。
・生のままの場合は、できるだけ早く使用し、2日を超えないようにしてください。
・加熱済みの蟹肉は密閉容器に入れ、2日以内に消費します。

冷凍保存

・-18℃以下の冷凍庫で保存し、殻付きでもむき身でも2〜3週間を目安にします。
・むき身にする場合は、食べやすいサイズにカットし、ジップロックや真空パックで空気を抜いて保存してください。
・解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けます。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロックが便利です。
・紙や布で包むと水分が蒸れやすくなるため、避けましょう。
・冷凍時は真空パックが酸化を防ぎ、風味保持に効果的です。

季節別の注意点

上海蟹の旬は秋から冬にかけてです。この時期は特に鮮度が高く、保存期間も若干長くなる傾向がありますが、依然として冷蔵は1〜2日、冷凍は2〜3週間が安全な目安です。

まとめ

上海蟹は鮮度が落ちやすい食材です。常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を守ることが、風味と栄養を保つ鍵です。適切な容器と保存のコツを活用し、安心・安全に美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
水分はキッチンペーパーで軽く拭き取る
密閉容器またはジップロックで空気を遮断する
冷凍する場合はむき身にして真空パックにする
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭(アンモニア様や腐敗臭)がする
身がぬめり、べたつく
カビが生えている
甲羅に黒い斑点が広がっている

よくある質問

A
はい、殻付きでもむき身でも冷凍保存が可能です。-18℃以下の冷凍庫で2〜3週間保存すれば、風味と食感をある程度保てます。
A
鮮度の良い上海蟹は甲羅が光沢を持ち、足がしっかりと伸びています。触ったときに柔らかくなく、匂いがほとんどしないことも重要です。
A
加熱後の蟹肉は、冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。密閉容器に入れ、冷蔵庫の0〜4℃で保存してください。
A
栄養素の流出を防ぐには、できるだけ早く冷凍するのが有効です。むき身にした後、真空パックで空気を抜き、-18℃以下で保存すれば、ビタミンB12やミネラルの損失を最小限に抑えられます。
A
秋冬の旬の時期は蟹自体が脂が乗りやすく、傷みがやや遅くなる傾向がありますが、保存期間の上限は変わりません。冷蔵は1〜2日、冷凍は2〜3週間を目安にしてください。
A
甲羅付きのまま冷凍すると、解凍時に甲羅が割れやすくなるため、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、割れた場合はすぐに食べないようにしてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください