魚介類

間八(魚類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では2時間以内が目安
冷凍保存
冷凍で1〜2ヶ月
未開封 冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月
開封後 開封後2日以内に使用

間八は鮮度が命の魚です。冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月保存できることを目安に、適切な保存方法を実践すれば、食感や栄養を長く楽しめます。

間八の基本情報

間八は日本で流通する海水魚の一種で、白身で淡泊な味わいが特徴です。主に刺身、焼き物、煮付けなど多様な料理に利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

魚類は「消費期限」が設定されることが多く、開封前でも保存状態が悪化すると安全性が損なわれます。一般的に、間八の未開封パックは冷蔵で約2日、冷凍で約2ヶ月が目安です。開封後はできるだけ早く使用し、2日以内の消費を推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温:鮮度が急速に低下するため、2時間以上放置しないことが原則です。
  • 冷蔵:最も低温の棚(0〜2℃)に置き、密閉容器やジップロックで空気を遮断します。目安は2〜3日です。
  • 冷凍:速凍機能を利用し、できるだけ早く凍結します。小分けにして真空包装すれば、1〜2ヶ月の保存が可能です。

保存容器や包装のおすすめ

・ジップロックや真空パックで空気を抜く
・氷水に浸した後、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る
・冷蔵の場合はチルド室よりも冷蔵庫の最下段が適温

季節別の注意点

間八は季節により脂肪分が変動します。冬季は脂が乗りやすく、鮮度が落ちにくい傾向がありますが、夏季は急速に劣化しやすいため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍することが重要です。

まとめ

間八は鮮度管理が鍵です。冷蔵で2日、冷凍で2ヶ月を目安に、密閉・低温・速凍を徹底すれば、栄養と旨味を損なわずに楽しめます。腐敗サインに注意し、疑わしい場合は廃棄してください。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で洗い、キッチンペーパーで水分を拭く
密閉できるジップロックや真空パックに入れる
冷蔵庫の最下段(0〜2℃)に置く
冷凍する場合は小分けにし、速凍で結晶を小さく保つ

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭がする
表面が粘り気を帯びる
カビが生えている

よくある質問

A
鮮度の目安は、身が透明感のある白色で、血合いが赤くツヤがあることです。色がくすんでいたり、粘りが出ている場合は鮮度が落ちています。
A
速凍で凍結し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと、食感の変化は最小限に抑えられます。急速解凍や電子レンジ解凍は繊維が崩れやすくなるため、避けてください。
A
生食用の間八は、購入後できるだけ早く(12時間以内)に使用するのが安全です。冷蔵でも2日を超えるとリスクが高まりますので、早めに調理してください。
A
栄養素の流失を防ぐには、低温(0〜2℃)で保存し、空気に触れさせない密閉が重要です。冷凍保存でも、急速凍結と低温保存(-18℃以下)でビタミンやDHA・EPAの減少を抑えられます。
A
冬季は脂肪が多くなるため、味が濃くなりますが、保存期間は比較的長くなります。夏季は脂が少なくなり、劣化が早いので、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、常温放置は1時間以内にとどめてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください