魚介類

青柳(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜1日
冷凍保存
1か月以内
未開封 製造日から2日以内
開封後 開封後2日以内

青柳は、鮮度が落ちやすい魚介類です。まず結論から言うと、冷蔵保存で2日以内、冷凍保存で1か月以内に使い切ることが安全です。以下では、青柳の基本情報から保存のコツ、腐敗の見分け方まで詳しく解説します。

青柳の基本情報

青柳は日本各地で水揚げされる魚介類で、白身で淡い甘みが特徴です。調理法は刺身、煮付け、揚げ物など幅広く、鮮度が味を左右します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

青柳は生鮮食品のため、賞味期限は製造・出荷日から冷蔵で2日、冷凍で1か月が目安です。一方、消費期限は開封後や解凍後の安全な消費期間を示し、冷蔵で2日以内、冷凍で解凍後はすぐに使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

青柳は常温では数時間で腐敗が進むため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍してください。

冷蔵保存

冷蔵(0〜5℃)で保存する場合は、密閉容器またはラップで包み、できるだけ空気に触れさせないようにします。目安は2日以内の使用です。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)では、できるだけ早く凍結し、ジップロックや真空パックに入れて保存します。保存期間は1か月以内が安全です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • 真空パック機があれば真空包装が最適
  • 紙や布で軽く包んだ後、上記容器に入れると余計な水分吸収を防げます

季節別の注意点

青柳は季節によって水温や漁獲量が変わります。夏場は水温上昇で鮮度が落ちやすく、特に冷蔵保存の期間が短くなるため、購入後はすぐに冷凍することをおすすめします。冬季は比較的鮮度が保ちやすいですが、冷蔵でも2日以内の使用が安全です。

まとめ

青柳は鮮度が命の魚介類です。冷蔵で2日、冷凍で1か月以内に使用し、密閉容器で空気を遮断することが鮮度保持のポイントです。腐敗サインに注意し、適切に保存すれば、栄養価を損なわず美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍へ移す
密閉容器やジップロックで空気を遮断する
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う
水分を拭き取ってから包装する
再冷凍は避け、使い切る量だけ解凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
表面にカビが生えている
粘りが増している

よくある質問

A
はい、可能です。-18℃以下で真空パックまたはジップロックに入れ、1か月以内に使用すれば品質を保てます。解凍は冷蔵庫で行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限を過ぎても冷蔵で2日以内であれば食べられる場合がありますが、変色・異臭・ぬめりがある場合は食べずに廃棄してください。安全側に考えることが重要です。
A
鮮度の目安は、身が透明感のある白色で、光沢があり、血合いが赤く鮮やかであることです。異臭がなく、ぬめりや変色がないか確認してください。
A
刺身にした青柳は、氷水で軽く洗い、キッチンペーパーで水分を拭き取ってから密閉容器に入れ、冷蔵(0〜5℃)で保存します。保存期間は2日以内が目安で、長時間放置するとビタミンB群が失われやすくなります。
A
夏季は水温が高く鮮度が落ちやすいため、購入後はすぐに冷凍保存することをおすすめします。冬季は比較的鮮度が保ちやすいですが、冷蔵でも2日以内の使用が安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください