魚介類

栗蟹(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(1時間以上放置しない)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から1〜2日(冷蔵)/2〜3週間(冷凍)
開封後 開封後24時間以内に調理・消費

結論から言うと、栗蟹は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間保存できます。常温保存は傷みやすく推奨できませんので、すぐに冷蔵または冷凍するのがベストです。

栗蟹の基本情報

栗蟹は日本沿岸で漁獲される甲殻類で、殻の色が栗のように暗褐色であることから名付けられました。身は甘みが強く、食感はプリプリ。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味を保てる期間の目安で、冷蔵保存の場合は捕獲後1〜2日が一般的です。
消費期限は安全に食べられる最終期限で、開封後はできるだけ早く(24時間以内)に調理・消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:傷みが早く、1時間以上放置すると細菌増殖のリスクが高まります。絶対に避けてください。
  • 冷蔵(0〜5℃):専用の氷水や氷嚢に入れ、できるだけ空気に触れさせないようにします。目安は1〜2日です。
  • 冷凍(-18℃以下):殻付きのままラップで密閉し、さらにジップロック等の二重包装に入れます。保存期間は2〜3週間が安全です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けましょう。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロックバッグを使用し、空気をできるだけ抜く。
・氷水を入れたクーラーボックスでの持ち運びは、温度が5℃以下に保たれるように工夫してください。

季節別の注意点

栗蟹の漁獲は主に秋から冬にかけてがピークです。この時期は鮮度が高い反面、供給量が増えるため、購入後は早めに冷蔵・冷凍することが重要です。春以降は流通が減少し、保存状態が不安定になることがあります。

まとめ

栗蟹は鮮度が命の食材です。常温保存は絶対に避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に保存しましょう。適切な包装と温度管理で、甘みと食感を長持ちさせることができます。

保存のコツ

購入後すぐに氷水に入れて冷蔵庫へ移す
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
殻付きのまま冷凍し、二重包装で保存する
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

殻や身が変色している
異臭がする(アンモニア様の臭い)
身がぬめりを帯びている
カビや粘液が付着している

よくある質問

A
はい、殻付き・むき身ともに冷凍保存が可能です。-18℃以下で保存し、2〜3週間以内に使用すると風味が保たれます。
A
賞味期限は風味の目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、色・臭い・触感に異常がないか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
殻が光沢を保ち、足がしっかりと閉じているかが鮮度の目安です。開いている足は死亡が近いサインです。また、身が透明感を保ち、異臭がしないことも重要です。
A
調理後はすぐに冷蔵庫へ移し、密閉容器に入れて1日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理前に冷凍し、解凍後は再加熱して使用してください。
A
栄養素(特にビタミンB12や亜鉛)は熱や長時間の保存で減少しやすいです。できるだけ早く冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
秋冬の漁獲期は鮮度が高く、冷蔵保存でも比較的長持ちしますが、春以降は流通が減少し鮮度が低下しやすいので、購入後は速やかに冷凍することをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください