魚介類

浅蜊(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
30分以内(常温)
冷凍保存
約2か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約2日(冷蔵)/約2か月(冷凍)
開封後 開封後24時間以内(冷蔵)

浅蜊は鮮度が命の貝類です。冷蔵で約2日、冷凍で約2か月保存できるのが目安です。正しい保存方法と腐敗サインを把握すれば、いつでも安全に美味しくいただけます。

浅蜊の基本情報

浅蜊(あさがい)は小型の二枚貝で、主に日本海側や瀬戸内海で漁獲されます。殻は薄く、肉は柔らかく甘みがあり、刺身や酢の物、鍋物に利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

浅蜊は生食が可能なため、賞味期限消費期限が明記されていることがあります。賞味期限は品質が保たれる期間、消費期限は安全に食べられる最終日です。一般的に、未開封の真空包装の浅蜊は冷蔵で約2日、開封後はできるだけ早く(24時間以内)使用するのが安全です。

保存方法の詳細

常温保存

浅蜊は常温ではすぐに劣化します。購入後30分以上放置しないようにし、必ず冷蔵へ移してください。

冷蔵保存

  • 温度:0〜4℃の冷蔵庫の野菜室またはチルド室が最適。
  • 容器:通気性のあるトレーに氷水を張り、浅蜊を入れたまま蓋をしない。
  • 期間:未開封で約2日、開封後は24時間以内に使用。

冷凍保存

  • 下処理:軽く塩水で洗い、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
  • 包装:ジッパー付きフリーザーバッグに入れ、空気をしっかり抜く。
  • 温度:-18℃以下の冷凍庫。
  • 期間:約2か月まで品質を保てますが、できるだけ1か月以内に使用することを推奨。

保存容器や包装のおすすめ

通気性が必要なため、金属製やプラスチック製の網状トレーが便利です。冷凍時は真空パックが最も酸化を防ぎ、風味保持に効果的です。

季節別の注意点

  • 春先は産卵期で水温が上がりやすく、鮮度が落ちやすいので早めに消費。
  • 冬は水温が低く身が締まりやすく、保存期間がやや長くなる傾向があります。

まとめ

浅蜊は鮮度が落ちやすい食材ですが、冷蔵で約2日、冷凍で約2か月を目安に保存すれば、安心して美味しく楽しめます。保存容器の選択や温度管理、そして腐敗サインのチェックを徹底し、季節ごとの特性にも配慮しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに氷水に入れて冷蔵庫へ移す
通気性のあるトレーや網で保存し、密閉しすぎない
冷凍前に余分な水分をしっかり拭き取る
冷凍はジッパーバッグに空気を抜いて真空に近い状態で保存する
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

殻が開いている
肉がべたつく
異臭(腐敗臭・アンモニア臭)がする
変色して白や灰色になる
粘液が大量に出ている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。下処理(塩水洗浄と水分拭き取り)を行い、ジッパーバッグに空気を抜いて-18℃以下で保存すれば、約2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍してください。
A
開封後はできるだけ早く、24時間以内に使用することが安全です。特に生食や酢の物にする場合は、鮮度が重要になるため、早めに調理・消費してください。
A
鮮度の目安は、殻が閉じているか、軽く叩いたときに閉じるかです。開いているものや、肉がべたつき、異臭がするものは鮮度が落ちていますので、使用を避けてください。
A
酢の物にした浅蜊は、酸が腐敗を抑えるため冷蔵で約1日程度は保存可能です。ただし、できるだけ当日中に食べ切ることをおすすめします。保存容器は密閉できるプラスチック容器が適しています。
A
栄養素(特にビタミンB12やミネラル)を保持するには、低温で短時間保存がベストです。冷蔵保存は0〜4℃のチルド室で、調理直前まで冷蔵庫に入れ、冷凍する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵庫内で行うと栄養ロスを最小限に抑えられます。
A
はい。春は産卵期で肉が柔らかくなりやすく、鮮度が落ちやすいので早めに消費してください。冬は水温が低く身が締まるため、多少保存期間が伸びますが、冷蔵でも2日を超えないようにしましょう。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「食中毒対策」
日本水産株式会社「貝類の取り扱いマニュアル」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください