袖烏賊は新鮮さが命です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に保存すれば、食感と風味を保ったまま美味しくいただけます。
袖烏賊の基本情報
袖烏賊はイカ科に属する軟体動物で、身は柔らかく甘みがあります。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB12、ミネラル（亜鉛・銅）を含みます。産地は全国の沿岸で漁獲されるため、特定の産地情報はありません。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる期間で、未開封の冷蔵状態で約2日、冷凍状態で約3週間が目安です。
・消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く（1日以内）に使用してください。
保存方法の詳細
常温：腐敗が進みやすく、保存は非推奨です。
冷蔵（チルド室）：0〜5℃が理想。密閉容器に入れ、できるだけ早く使用します。保存期間は1〜2日です。
冷凍：-18℃以下で保存。下処理（洗浄・水気除去）後、ジッパー付き保存袋に平らに入れ、2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵室で自然解凍が最適です。
保存容器や包装のおすすめ
- 密閉できるプラスチック容器またはジッパー付き保存袋
- 保存袋はできるだけ空気を抜いて密封
- 冷凍時は薄く平らに広げ、重ねずに保存
- 紙やアルミホイルは乾燥を防げないため使用は控える
季節別の注意点
夏場は水温が上がり鮮度が落ちやすいため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍してください。冬場は漁獲量が減少し、価格が上がりやすいですが、鮮度は比較的保ちやすいです。
まとめ
袖烏賊は鮮度が重要な食材です。常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に保存すれば、風味と栄養を損なわずに楽しめます。保存のコツを守り、腐敗サインを見逃さないようにしましょう。
