魚介類

脚赤海老(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません
冷凍保存
2〜3週間
未開封 冷蔵で約1〜2日、冷凍で約2〜3週間
開封後 冷蔵で約1〜2日、冷凍で約2〜3週間

脚赤海老は鮮度が命です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に保存すれば、風味と栄養をしっかり保てます。

脚赤海老の基本情報

脚赤海老は甲殻類に属し、エビの中でも脚が赤く色鮮やかなのが特徴です。殻付き・むき身どちらでも調理に使いやすく、刺身、天ぷら、炒め物など幅広く活用できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味が保たれる目安で、冷蔵保存の場合は購入日から約1〜2日、冷凍保存の場合は約2〜3週間です。
消費期限は安全に食べられる最終日を示し、特に生の状態で販売されている場合は、賞味期限と同等に短く設定されることが多いです。

保存方法の詳細

常温

脚赤海老は常温保存を推奨しません。室温で放置すると細菌増殖が早く、数時間で品質が劣化します。

冷蔵保存(1〜2日)

  • 購入後できるだけ早く氷水で軽く洗い、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。
  • 密閉できるプラスチック容器かジップロックに入れ、空気をできるだけ抜いて保存。
  • 温度は0〜4℃の冷蔵庫の野菜室よりも、肉・魚用の低温エリアがベスト。
  • 保存中はできるだけ他の食材と接触させず、交差汚染を防ぎます。

冷凍保存(2〜3週間)

  • 殻付き・むき身どちらでも冷凍可能ですが、むき身の方が解凍後の食感が柔らかくなります。
  • 急速冷凍できるフリーザーが望ましい(-18℃以下)。
  • 1回分ずつ小分けにし、フリーザーバッグに入れて空気をしっかり抜く。
  • 保存期間は2〜3週間が目安。長期保存は風味が落ちやすくなるため、できるだけ早めに使用してください。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パックやジップロックは酸素を遮断し、鮮度保持に効果的です。
・冷蔵では水分が残らないように、キッチンペーパーで軽く包んでから容器に入れるとカビの発生を抑えられます。
・冷凍時は平らに広げて凍らせると、解凍時に均一に温まります。

季節別の注意点

脚赤海老は主に漁獲期が春から初夏にかけて多く出回りますが、流通が安定しているため年間通じて購入可能です。特に夏場は高温で鮮度が落ちやすくなるため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍し、常温放置は避けましょう。

まとめ

脚赤海老は鮮度が重要な甲殻類です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に保存し、密閉容器・氷水洗浄・急速冷凍といったポイントを守れば、風味と栄養を長く楽しめます。腐敗サインに注意し、安心・安全に調理してください。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で洗い水分を拭く
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
冷蔵は0〜4℃の肉・魚用エリアに入れる
冷凍は急速冷凍し、1回分ずつ小分けにする
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかく崩れやすい

よくある質問

A
はい。殻付きでもむき身でも、-18℃以下で急速冷凍すれば、2〜3週間は風味と食感を保てます。解凍は冷蔵でゆっくり行うと、食感の変化が少なくなります。
A
鮮度の良い脚赤海老は殻が光沢を持ち、身が透明感があります。触ってもべたつかず、臭いは海の香りがするだけです。変色や異臭、ぬめりがある場合は要注意です。
A
刺身用に切った脚赤海老は、氷水で軽く洗い、キッチンペーパーで水気を拭いた後、密閉容器に入れ、冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。長時間保存は冷凍が適しています。
A
栄養素(特にビタミンB12やミネラル)は熱や長時間の保存で減少しやすいです。できるだけ早く冷凍し、解凍は自然解凍で行うと、栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は気温が高く細菌増殖が早いため、購入後はすぐに氷水で冷やし、冷蔵または冷凍で保存してください。春・秋は比較的低温なので、冷蔵での保存期間がやや延長されることがありますが、1〜2日を目安にしてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください