魚介類

鱈子(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避けてください)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下)
未開封 製造日から約2日
開封後 開封後24時間以内

結論:鱈子は冷蔵保存が基本で、開封後は1日以内に食べ切るのが安全です。冷凍すれば2〜4週間保存できますが、風味を保つために下処理と密封が重要です。

鱈子の基本情報

鱈子はタラの卵巣(卵)で、淡泊な味わいとプチプチした食感が特徴です。新鮮なものほど色は淡いクリーム色で、光沢があります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前のパッケージに記載されています。冷蔵で保存した場合、目安は約2日です。
消費期限は安全に食べられる最終期限で、特に生鮮食品に適用されます。鱈子は開封後すぐに食べることが推奨され、開封後は1日以内に使用してください。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌増殖が早くなり、数時間で品質が劣化します。

冷蔵(チルド室)

  • 温度は0〜4℃が目安。
  • 未開封はパッケージの賞味期限まで、開封後は24時間以内に食べ切る。
  • 保存容器は密閉できるプラスチック容器かジップロックを使用し、表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取ります。

冷凍

  • 下処理として、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、軽く塩を振って臭みを抑えます。
  • 小分けにしてラップで包み、さらにジップロックに入れて空気を抜く。
  • -18℃以下で保存し、2〜4週間以内に使用する。
  • 解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やガラスジャー
・ジップロック(二重封じ)
・保存時は必ずラップで表面を覆い、乾燥と酸化を防ぎます。

季節別の注意点

鱈子は主に冬季に漁獲されるため、冬は供給が安定しやすく新鮮な商品が手に入りやすいです。夏場は流通が長くなることがあるため、購入時に必ず賞味期限と保存状態を確認しましょう。

まとめ

鱈子は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できますが、開封後はできるだけ早く食べ切ることが安全です。密閉容器と適切な温度管理で、風味と栄養を最大限に保ちましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
塩を軽く振って臭みを抑える
密閉容器またはジップロックで保存する
表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る
冷凍する際は小分けにしてラップで包む

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出る
カビが生えている

よくある質問

A
はい、下処理(水分拭き取り・軽く塩を振る)を行い、ラップとジップロックで密封すれば-18℃以下で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵で行い、再冷凍は避けてください。
A
開封後はできるだけ早く、24時間以内に食べ切ることが安全です。冷蔵でも細菌増殖が進むため、1日以上の保存は避けましょう。
A
鮮度の良い鱈子は淡いクリーム色で光沢があり、臭みが少ないです。変色(黄変や茶色)や強い魚臭、粘りが出ている場合は鮮度が落ちています。
A
調理後はすぐに冷蔵し、密閉容器に入れて1日以内に食べるのが目安です。再加熱する場合は中心温度が75℃以上になるように加熱してください。
A
ビタミンB12やDは熱や光に弱いため、保存時は暗所で冷蔵・冷凍し、開封後はなるべく早く食べることが重要です。冷凍保存は短期間(2〜4週間)に留め、解凍は冷蔵で行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
流通時間が長くなることがあるため、購入時に必ず賞味期限と包装の破損がないか確認し、購入後はすぐに冷蔵(0〜4℃)に入れ、2日以内に使用するよう心掛けてください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品分析センター「魚介類の安全管理マニュアル」
日本水産試験所「魚卵(卵)保存指針」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください