魚介類

海鮮丼(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨しません(数時間で品質が劣化)
冷凍保存
真空包装で1〜2週間
未開封 製造日から当日中
開封後 開封後は当日中に食べ切る

海鮮丼は新鮮な魚介類を使用した料理なので、賞味期限・消費期限が短く、適切な保存が重要です。結論として、冷蔵は当日中、冷凍は真空包装で1〜2週間が安全な目安です。

海鮮丼の基本情報

海鮮丼はご飯の上に刺身や貝類、イクラなどの魚介類をたっぷり乗せた丼ものです。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、風味や食感が最良の状態を保てます。海鮮丼の場合、製造・提供日から当日中が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日で、特に生ものは短く設定されます。冷蔵保存の場合は必ず当日中に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:要冷蔵です。常温で放置すると細菌増殖が速くなり、数時間で食べられなくなります。
  • 冷蔵(チルド室):当日中(最大24時間)を目安に保存。密閉容器かラップで覆い、温度は0〜5℃が最適です。
  • 冷凍:真空パックまたは密閉ジッパー袋に入れ、-18℃以下で保存。1〜2週間以内に使用すると風味と食感を保てます。解凍は冷蔵室で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジッパー付き保存袋
・ラップで個別に覆うと水分が外に出にくくなります
・真空パック機がある場合は真空包装が最も鮮度保持に優れます

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいため、氷嚢やクーラーパックを併用すると安心です。冬場は冷凍保存時に霜が付くことがありますが、食感への影響は少ないので、適切に包装すれば問題ありません。

まとめ

海鮮丼は鮮度が命です。購入後はすぐに冷蔵のチルド室へ入れ、当日中に食べ切るのがベスト。どうしても保存したい場合は、真空包装で冷凍し、1〜2週間以内に使用しましょう。正しい保存で栄養と風味を損なわずに楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐにチルド室へ入れる
密閉容器またはラップで覆う
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
真空パックで冷凍すると風味が長持ちする

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、真空包装または密閉ジッパー袋に入れ、-18℃以下で保存すれば1〜2週間以内に食べることで風味と食感を保てます。解凍は冷蔵室で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が最良の期間を示すため、過ぎた場合でもすぐに腐敗しているとは限りませんが、鮮度が落ちている可能性が高く、特に生魚は安全のために当日中に食べ切ることをおすすめします。
A
色が鮮やかで光沢があり、魚の身が透明感を保っているか確認します。異臭やぬめり、変色が見られる場合は腐敗のサインです。
A
調理後の料理は冷蔵で最大24時間まで保存可能です。ただし、加熱した場合は細菌増殖が抑えられるため、冷蔵で2日以内に食べるのが安全です。
A
鮮度が落ちるとオメガ3脂肪酸やビタミンDが減少します。できるだけ早く冷蔵し、保存時は空気に触れさせない密閉容器を使用することで栄養流失を最小限に抑えられます。
A
氷嚢や保冷バッグで温度を5℃以下に保ち、2時間以内に食べるようにしてください。時間が経過すると細菌増殖が急速に進み、食中毒のリスクが高まります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください