魚介類

帆立(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません。数時間以上は品質が低下します
冷凍保存
約1ヶ月(-18℃以下)
未開封 購入後すぐに冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月
開封後 冷蔵で1〜2日以内、冷凍で約1ヶ月以内

帆立は新鮮さが命のその他です。冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できるので、正しい保存方法を守ればいつでも美味しくいただけます。

帆立の基本情報

帆立は軟体動物(二枚貝)に属し、身は甘みと旨味が特徴です。日本各地の漁港で水揚げされ、鮮度が重要な食材です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の状態である期間です。帆立は加工品(例:冷凍帆立)に賞味期限が表示されます。
消費期限は安全に食べられる期限で、特に生食や加熱が不十分な場合に重要です。生の殻付き帆立は消費期限が設定されることが多く、購入後はなるべく早く使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

常温での保存は品質低下が速く、数時間以上は推奨できません。特に夏季は細菌増殖が急速になるため、常温保存は避けましょう。

冷蔵保存(0〜5℃)

  • 砂抜きは必ず行い、塩水に2〜4時間浸す。
  • 乾いたキッチンペーパーで水分を拭き取り、密閉容器またはジップロックに入れる。
  • 冷蔵庫の野菜室ではなく、肉・魚用の低温エリアに置く。
  • 保存期間は1〜2日が目安です。

冷凍保存(-18℃以下)

  • 殻付きのままラップで包み、さらにジップロックで二重に密封する。
  • できるだけ空気を抜き、凍結焼けを防ぐ。
  • 保存期間は約1ヶ月が安全な目安です。
  • 解凍は冷蔵庫で数時間から一晩かけてゆっくり行うと、食感と旨味が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロックは湿気と酸素の侵入を防ぎます。
・冷凍の場合は耐冷ラップで個別に包み、重ねて保存すると取り出しやすくなります。

季節別の注意点

  • 夏季は水温が上がり細菌増殖が活発になるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、2日以内に使用してください。
  • 冬季は鮮度が保ちやすいものの、凍結が起きやすい地域では冷凍保存が必要になることがあります。

まとめ

帆立は冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できます。砂抜き後に水分をしっかり拭き、密閉容器で低温管理することが鮮度を保つポイントです。腐敗サインをチェックし、安全に美味しい帆立料理を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
砂抜きは塩水に2〜4時間浸す
水分はキッチンペーパーでしっかり拭き取る
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍する場合は殻付きのままラップで包む
解凍は冷蔵庫でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかくなりすぎている

よくある質問

A
はい、殻付きのままラップで包みジップロックに入れ、-18℃以下で約1ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと食感が保たれます。
A
賞味期限は風味や食感など品質が最良の期間を示し、消費期限は安全に食べられる最終期限です。帆立のような生鮮魚介は消費期限が設定されることが多く、期限内に調理・加熱することが重要です。
A
鮮度の良い帆立は殻がしっかり閉じており、開いている場合は軽く叩くとすぐに閉じます。身は透明感があり、甘い海の香りがします。変色や異臭があるものは避けてください。
A
加熱済みの帆立は冷蔵で1日以内に食べきるのが安全です。長期保存したい場合は、冷凍で2週間程度まで保存可能ですが、食感がやや変わることがあります。再加熱は中までしっかり熱を通してください。
A
栄養素は低温での保存が最も保ちやすいです。砂抜き後は水分を拭き取り、密閉容器に入れて冷蔵(0〜5℃)で保存すると、タンパク質やビタミンB12の減少を最小限に抑えられます。冷凍する場合は殻付きのまま保存し、急速凍結すると栄養ロスが少なくなります。
A
夏は細菌増殖が早いため、購入後はすぐに冷蔵庫へ入れ、2日以内に使用してください。可能であれば氷を添えて持ち帰り、帰宅後は砂抜きと冷蔵保存を行うと安心です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください