魚介類

縁側刺身(刺身)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません(30分以上は避ける)
冷凍保存
真空パックで1〜2週間
未開封 冷蔵で購入日から24時間以内
開封後 開封後は24時間以内に食べ切る

縁側刺身は購入後できるだけ早く食べるのがベストです。冷蔵で24時間以内、冷凍で1〜2週間保存できますので、鮮度を保つためのポイントを抑えて安全に楽しみましょう。

縁側刺身の基本情報

縁側刺身は魚介類の刺身として販売されている加工食品です。具体的な魚種は商品ごとに異なるため、パッケージの表示を確認してください。ビタミンB群やミネラル(特にセレン、ヨウ素)も含まれ、栄養バランスが良いのが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

一般的に刺身は「消費期限」が設定されます。縁側刺身の場合、未開封の状態で冷蔵保存した場合は製造日から24時間以内に食べ切ることが推奨されます。冷凍保存した場合は真空パックが前提で、1〜2週間を目安に消費してください。

保存方法の詳細

  • 常温:保存は非推奨です。30分以上室温に置くと細菌増殖が急速に進みます。
  • 冷蔵(チルド室):0〜5℃が理想。購入後できるだけ早く、できれば当日中に食べ切ります。開封後は密閉容器に移し替え、24時間以内に消費してください。
  • 冷凍:-18℃以下で真空パックまたはジップロックに入れ、1〜2週間保存可能です。解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

・未開封はパッケージのまま冷蔵・冷凍し、開封後は密閉できるプラスチック容器またはジップロックに移し替える。
・氷嚢や保冷剤を併用すると温度変化を抑えられます。
・直射日光や高温多湿の場所は絶対に避けましょう。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。室温が上がりやすい季節は、購入後すぐに冷蔵庫へ入れ、できるだけ早く消費してください。冬場でも冷蔵庫の温度が上がりやすい場合があるため、温度計で確認すると安心です。

まとめ

縁側刺身は鮮度が命です。未開封でも冷蔵で24時間以内、開封後は同様に速やかに食べ切ることが安全です。真空パックで冷凍保存すれば1〜2週間は品質を保てますが、解凍後は再冷凍しないように注意しましょう。正しい保存と腐敗サインのチェックで、安心して美味しい刺身を楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐにチルド室へ入れる
密閉容器またはジップロックで再包装する
氷嚢や保冷剤で温度を一定に保つ
直射日光や高温多湿を避ける

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭がする
表面にぬめりがある
カビや白い斑点が出ている

よくある質問

A
はい、真空パック状態であれば-18℃以下で1〜2週間保存可能です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
A
縁側刺身は消費期限が設定されており、期限を過ぎた場合は細菌増殖のリスクが高まります。特に臭いや色の変化がある場合は食べずに廃棄してください。
A
鮮度の目安は、透明感のあるツヤのある身色、海のようなさわやかな臭い、ぬめりがないことです。これらが欠けていると鮮度が低下しています。
A
調理後は必ず別容器に入れ、冷蔵で12時間以内に食べ切ってください。ドレッシングは別にしておくと酸化を抑えられます。
A
低温で短時間保存することが最も効果的です。冷蔵保存は0〜5℃、冷凍は-18℃以下で保存し、解凍は冷蔵庫内で行うとビタミンB群やミネラルの損失を最小限に抑えられます。
A
夏は温度上昇が速いため、購入後30分以内に冷蔵庫へ入れ、できるだけ当日中に食べ切ることが重要です。持ち帰り時は保冷バッグや氷嚢を活用してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください