魚介類

貝柱刺身(刺身)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では保存不可
冷凍保存
真空パックで1〜2週間
未開封 製造日から1日以内
開封後 開封後24時間以内

貝柱刺身は鮮度が命です。結論から言うと、購入後はできるだけ早く食べ、冷蔵保存は当日中、冷凍保存は真空パックで1〜2週間が安全な目安です。ここでは賞味期限・消費期限の違い、最適な保存方法、腐敗サインの見分け方を詳しく解説します。

貝柱刺身の基本情報

貝柱(ホタテの身)は淡泊で甘みがあり、刺身としてそのまま食べると旨味が際立ちます。鮮度が落ちると食感が変わり、食中毒リスクが高まります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。貝柱刺身は冷蔵で当日中(最大24時間)が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。開封後は24時間以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

貝柱刺身は常温保存を絶対に避けてください。温度が上がると細菌が急速に増殖します。

冷蔵(チルド室)

最適温度は0〜2℃のチルド室です。保存期間は当日中(最大24時間)です。

冷凍

真空パックまたはジップロックで空気を抜き、-18℃以下で保存します。保存可能期間は1〜2週間です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • ラップでしっかり包み、表面の水分を拭き取る
  • 真空包装が可能なら、真空パックで保存すると鮮度が長持ち

季節別の注意点

夏場は気温が高くなるため、購入後2時間以内に冷蔵に入れることが必須です。冬場は低温環境が自然に近いので、保存温度が安定しやすくなりますが、凍結しやすい点に注意しましょう。

まとめ

貝柱刺身は鮮度が最重要です。購入後はすぐにチルド室へ移し、24時間以内に食べ切るのが安全です。どうしても保存したい場合は真空包装で冷凍し、1〜2週間以内に使用してください。腐敗サインを見逃さず、安心して美味しい刺身を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器またはラップでしっかり覆う
余分な水分はキッチンペーパーで軽く拭き取る
真空パックで冷凍すれば1〜2週間保存可能
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
はい、真空パックまたはジップロックで空気を抜き、-18℃以下で保存すれば1〜2週間持ちます。ただし、解凍後は再冷凍せず、できるだけ早く食べ切ってください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限が過ぎても、変色・異臭・ぬめりなどの腐敗サインがなければ食べられることがありますが、安全側に倒すなら期限内に食べ切ることをおすすめします。
A
鮮度の目安は、肉厚で光沢があり、淡い白色またはクリーム色を保っていることです。変色(黄変や茶色)や強い海の匂い、ぬめりがある場合は鮮度が落ちています。
A
鍋に入れる前に余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、すぐに加熱します。加熱後の残りは冷蔵で当日中に使用し、再加熱は1回にとどめてください。
A
栄養を保つためには、低温(0〜2℃)で短時間保存し、空気に触れさせない密閉状態が有効です。冷凍する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵庫内で行うとビタミンB12などの損失が最小限に抑えられます。
A
夏は気温が上がりやすいので、購入後30分以内に氷水に入れ、すぐにチルド室へ移します。保冷バッグでの持ち運びは避け、できるだけ早く食べ切るようにしましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください