魚介類

養殖銀鮭(鮭・鱒類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
なし(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約3日
開封後 開封後1〜2日以内

養殖銀鮭は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できます。正しい保存手順と腐敗の見分け方を抑えて、いつでも美味しく食べられるようにしましょう。

養殖銀鮭の基本情報

養殖銀鮭はサケ科に属する鮭・鱒類の一種で、養殖されたため比較的安定した品質が特徴です。淡い銀色の身は、焼き物、蒸し物、刺身など多様な料理に向きます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

パッケージに記載される賞味期限は、未開封・適切に冷蔵した場合の品質が保たれる期限です。養殖銀鮭の場合、製造日から約3日が目安です。一方、消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(1〜2日以内)に調理することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。室温で放置すると細菌増殖が急速に進み、数時間で品質が劣化します。

冷蔵保存(1〜3日)

  • チルド室(0〜4℃)で保存し、できるだけ早く使用する。
  • 購入後すぐに包装を開け、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。
  • 内臓や血合いは取り除き、塩を軽くふって臭みを抑える。
  • 密閉容器やジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く。

冷凍保存(2〜4週間)

  • 下処理(内臓除去・血合い除去・軽く塩をふる)を行った後、1cm程度の厚さに切り分ける。
  • ラップでしっかり包み、さらにフリーザーバッグに入れて空気を抜く。
  • -18℃以下の冷凍庫で保存し、2〜4週間以内に使用する。
  • 解凍は冷蔵庫内で自然解凍するか、流水で急速解凍すると食感が保たれる。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パックやジップロックは酸素を遮断し、酸化を抑えるので最適です。
・紙や布で包むと湿気が残りやすくなるため、必ず乾いた状態で保存してください。

季節別の注意点

  • 夏季は冷蔵庫内温度が上がりやすいため、できるだけ早めに使用する。
  • 冬季は冷凍庫の温度が安定しやすく、保存期間がやや伸びることがありますが、目安は変えずに2〜4週間以内に消費してください。

まとめ

養殖銀鮭は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。内臓除去・塩振り・密閉保存を徹底し、腐敗サインに注意すれば、いつでも鮮度の高い状態で楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
内臓を取り除いてから保存する
塩を軽くふって臭みを抑える
密閉容器またはジップロックで保存する
水気をしっかり拭き取ってから包装する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
粘りが増している

よくある質問

A
下処理(内臓除去・血合い除去・塩振り)を行わないと、解凍後に臭みが残りやすく、食感も劣化しやすいです。安全・美味しく食べるために必ず下処理してから冷凍してください。
A
鮮度の目安は、身の色が均一な銀白色で光沢があり、透明感があることです。変色やくすんだ色、異臭がする場合は早めに使用または廃棄してください。
A
調理後は、常温で放置せず、冷めたらすぐに密閉容器に入れ、冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。再加熱は中心部が75℃以上になるように行ってください。
A
ビタミンDやオメガ3は酸化しやすいため、光と酸素を遮断できる真空パックやジップロックで保存し、冷凍保存は-18℃以下で行うと栄養素の損失を最小限に抑えられます。
A
基本的な保存期間は変わりませんが、夏は冷蔵庫の温度が上がりやすくなるため、できるだけ早く使用し、冬は冷凍庫の温度が安定しやすいため、目安の上限(4週間)まで安全に保存できます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産資源管理機構「養殖魚の取り扱い指針」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください