魚介類

甲烏賊(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
保存不可(常温では推奨されません)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 冷蔵で1〜2日(チルド室)
開封後 冷蔵で1〜2日以内

甲烏賊は鮮度が命の魚介類です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存すれば美味しさと栄養を保てます。ここでは賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法と腐敗の見分け方までを詳しく解説します。

甲烏賊の基本情報

甲烏賊は軟体動物に属するイカ類で、身は柔らかく弾力があり、刺身や天ぷら、煮物など幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間です。甲烏賊は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間が目安となります。
消費期限は安全に食べられる最終日です。生の甲烏賊は冷蔵で1日以内に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温:細菌増殖が急速に進むため、保存は非推奨です。購入後は必ず冷蔵へ移してください。

冷蔵(チルド室):温度は0〜5℃が理想。密閉容器かラップで包み、できるだけ空気に触れさせないようにします。目安は1〜2日です。

冷凍:下処理(内臓除去・洗浄・水気拭き取り)をした後、フリーザーバッグに平らに入れ、できるだけ空気を抜きます。-18℃以下で保存し、2〜4週間以内に使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックバッグで空気を遮断
  • 冷蔵は通気性のある浅皿にラップで覆うと水分が過剰に蒸発しにくい
  • 冷凍は平らに広げて凍らせ、使用時に必要分だけ取り出すと品質保持に効果的

季節別の注意点

甲烏賊は春から初夏にかけて漁獲量が増えるため比較的安定していますが、夏場は水温上昇で鮮度が落ちやすくなります。特に暑い時期は購入後すぐに冷蔵・冷凍し、保存期間を短くすることが重要です。

まとめ

甲烏賊は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。常温保存は避け、密閉容器での保存と適切な下処理を徹底すれば、栄養と風味を長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
下処理(内臓除去・洗浄)をしてから冷凍する
密閉容器または真空パックで空気を遮断する
冷凍は平らに広げて凍らせ、必要分だけ解凍する
冷蔵はチルド室の0〜5℃で保管し、できるだけ早く使用する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身がべたつく

よくある質問

A
推奨されません。内臓や水分が残ったままだと凍結時に組織が劣化し、食感と風味が損なわれます。必ず内臓を除去し、表面の水気を拭き取ってから冷凍してください。
A
鮮度の目安は、身が透明感のある白色でハリがあり、触ったときに弾力があることです。目がくっきりと開き、においが海の香りだけであれば新鮮と判断できます。
A
刺身状態の甲烏賊は、冷蔵(0〜5℃)で最大24時間が安全な目安です。24時間を過ぎると細菌増殖が進むため、早めに食べ切るか、すぐに冷凍保存に切り替えてください。
A
ビタミンB12やタウリンは熱や長時間の保存で減少しやすいです。短時間の冷蔵保存(1〜2日)と、冷凍保存時は急速冷凍(-18℃以下)を行うことで栄養素のロスを最小限に抑えられます。
A
夏季は水温上昇で鮮度が落ちやすく、常温での細菌増殖が早まります。購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、保存期間を1日(冷蔵)/2週間(冷凍)以内に短縮することが安全です。
A
冷凍した甲烏賊は冷蔵庫で12〜24時間かけて自然解凍するのが最適です。急いでいる場合は流水(15℃以下)で短時間解凍し、解凍後はすぐに加熱調理してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産学会誌(イカ類の保存性に関する研究)

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください