結論から言うと、武鯛は冷蔵保存で1〜3日、冷凍保存で2〜4週間が安全な目安です。常温保存は避け、下処理と適切な包装で鮮度を保ちましょう。
武鯛の基本情報
武鯛は日本近海で見られる比較的珍しい海水魚で、白身で柔らかな食感が特徴です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB群、ミネラル（カルシウム・リン）をバランスよく含みます。刺身や塩焼き、煮付けなど幅広い調理法で楽しめます。
賞味期限・消費期限の違いと目安
魚介類は「消費期限」が設定されることが多く、開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。武鯛の場合、未開封の状態で冷蔵保存した場合は製造日から1〜3日、冷凍保存した場合は2〜4週間が目安です。開封後はできるだけ早く（2日以内）に調理し、残りは速やかに冷凍してください。
保存方法の詳細
- 常温：鮮度が急速に低下し、腐敗リスクが高まるため絶対に避けてください。
- 冷蔵：チルド室（0〜5℃）で保存し、1〜3日以内に使用します。内臓は取り除き、軽く塩を振って臭みを抑えるとさらに長持ちします。
- 冷凍：下処理（内臓除去・洗浄・水気拭き取り）を行い、密閉できるジップロックや真空パックに入れてから冷凍します。保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器またはジップロック
・真空パック機があれば真空包装が最適
・紙タオルで表面の水分を軽く拭き取り、乾いた状態で保存すると氷点下での凍結傷が減ります
季節別の注意点
武鯛は夏場に水温が上がると鮮度が落ちやすくなるため、特に冷蔵・冷凍の管理を徹底してください。冬季は比較的鮮度が保ちやすいですが、保存温度が低すぎると凍結が進むことがあります。
まとめ
武鯛は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。内臓除去と塩振り、密閉包装を徹底すれば、鮮度と栄養を長く保てます。常温保存は絶対に避け、解凍は冷蔵で行うことがポイントです。
